篮球运球三步上篮教案.doc

篮球运球三步上篮教案
授课内容
篮球运球三步上篮
教学目标
1．使学生初步掌握“篮球三步上篮”的动作要领和练习方法，激发学生兴趣。
2．发展学生的上下肢、腰、腹肌的力量和动作协调能力。
3．培养学生遵守纪律，相互协作的优良品质，增强集体荣誉感。
重 难 点
重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。
难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
部 分
学习内容
教师活动及教法
学生活动
组织及要求
开始部分
（3分钟）
一、课堂常规
1．体育委员整队，报告人数。
2．师生问好，宣布本课内容要求。
3．安排见习同学。
1．宣布本课的学习内容。
2．提出学习目标和要求。
1．听口令完成动作。
2．了解本课的学习内容。
3．明确本课的学习要求。
组织如图一
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
△
要求：动作认真、迅速、精神饱满注意力集中
准备部分
（9分钟）
：800米
2．徒手操
单臂后振（4*8拍）
扩胸运动（4*8拍）
体转运动（4*8拍）
腹背运动（4*8拍）
膝关节运动（4*8拍）
教师口令并示范带领学生完成徒手操

1．跟随教师示范完成动作
2．根据教师手势指示方向完成规定动作
组织：（如图）
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
△
要求：动作整齐、大方、精神饱满
基本部分
（23分钟）
一、篮球运球三步上篮技术
：（以左脚起跳为例）：
右脚跨出一大步的同时接球（即一大）；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳（即二小）；然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出（即三跳）。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。
2．学习行进间运球三步上篮动作
3．游戏“运球上篮接力赛”
1、教师讲解动作
（一大二小三跳起）
2、教师示范徒手三步上篮
3、找学生尝试叙述动作要领
4、教师完整范示
5、教师进行分步教学
1．（集体）教师口令，带领学生练习
2．巡视指导，及时纠正
讲解规则：从端线运球至对面篮完成一次三步上篮，中篮后返回交下一位同学。球若不中，则补中后方可返回
强调安全事项，组织分组并开始比赛
1．学生认真听讲看示范，形成动作表象
2．按教师口令分节拍练习

（1）不运球三步上篮练习
(2) 原地运球三