五年级体育教案上册.doc

2011---2012 学年度第一学期五年级上册体育教案第一课时教学内容: (齐步) `教学任务: 1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。 。教学过程: 一、准备部分: (8’) 。 :立正、看齐、稍息。 :慢跑 200 米,(广播操)二、基本部分: (28 ’) (齐步) (1) 动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转 180 度, 出左脚向新方向行进。转时,两臂自然摆动,不得外张。(2) 教师讲解示范。(3) 练习方法:学生集体练习。(4) 注意事项: ,示范要正确,可将动作分解教学。 ,力求做到规范清楚、宏亮。 (1) 方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后, 迅速跑向对面。(2) 组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距 25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。(3) 要求: ,传棒失落由传棒人拾起继续进行。 ,遵守规则。三、结束部分: 。 、讲评。 ; 。四、教后记加强学生的四面转发训练,让学生掌握接力的基本的知识,培养学生喜欢上体育课的兴趣、第二课时教学内容: :截住空中球教学任务: ,发展弹跳力、灵敏性、协调性。 ,培养机智、反应和传接球能力。教学过程: 一、准备部分: (8’) 。 :四面转法,横队齐步走。 :慢跑 200 米;绳操 6节。(1) 伸展运动:预备姿势:立正两手握绳两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。 1横绳前平举。同时左脚侧出一步。 2横绳上举挺胸。 3还原成 1的姿势。 4还原成预备姿势。 5678 同 1234 ,但方向相反。(2) 下蹲运动:预备姿势:双脚开立,横绳垂于体前。 1横绳前平举。 。 1的姿势。 。 5678 同 1234 (3) 体转运动:预备姿势,横绳下垂于体前。 。 ,同时右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。 1的姿势。 。 5678 同 1234 ,但方向相反。(5) 体前屈运动:预备姿势:方正,横绳下垂于体前。 ,同时左脚侧出一步。 。 。 。 5678 同 1234 ,但方向相反(6) 全身运动:预备姿势:立正,横绳下垂于体前。 ,同时横绳上举, (抬头挺胸)。 ,横绳下垂,置左脚前。 1的姿势。 。 5678 同 1234 ,方向相反。二、基本部分: (28') (1) 向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。(2) 向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作:两手握绳的两端,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。(3) 讲解示范。(4) 练习方法:分组练习。(5) 注意事项:教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。 :截住空中球(1) 方法:将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。(2) 规则:传球不得进圈,不得递球。(3) 注意事项: 2-4 个直径 5-6 米的圆圈,把学生分成 2-4 组进行练习。 ,教师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练习。 ,以提高密度和效果。 , 及时换人,男女生可分组比赛。三、结束部分: (4') 。 、讲评。 。 。四、教后记掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。通过截住空中球游戏,培养学生机智、反应和传接球能力。第三课时教学内容: -5 分钟定时跑教学任务: ,培养学生灵敏、反应和掷准能力 ,提高耐久中的能力。教学