团队爬山心得体会.doc

: .
团队爬山心得体会
20xx 年 x 月 x 日，我参加 “团队凝聚力，突破自我” 的拓展训练，在拓展训练结束之后，虽然身心疲惫，但还是 在一天拓展中学到很多，体会很多，特总结如下：
一、关于拓展训练： 拓展是近年颇流行的时尚休闲方式， 在教练的介绍下，我才知道它的由来：拓展英文为 Outward Development ，中文译为“拓展”或“外展” ，原意为一艘小 船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一 次次挑战，去战胜一个个困难 ! 这种训练起源于二战期间的 英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员 葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能 最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创 办了“阿伯德威海上学校” ，训练年轻海员在海上的生存能 力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创 意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、 学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训 练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展 训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自 然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、 完善人格、熔炼团队”的培训目的。
1、对于信任背摔项目的感受：用挑战自我的勇气，感 受团队的力量，从对个人的信任到团队的信任，同时也感受
个人来自于团队成员信任的责任
2、对于驿站传书项目的感受：用好的技巧和方法，充 分理解规则，调动全队的智慧力量，形成头脑风暴，找最简 单有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的情况下， 理解信息沟通所必须的因素及相关环节： 信息源、 信息编码、 信息传递、信息反馈、信息解码等。
3、对于七巧板项目的感受：团队需要有一个领导，而 领导者需要通过团队的充分沟通，速度了解团队的目标、目 前所掌握的资源， 找到正确的方法， 并且进行强有力的执行 ; 另：团队成员之间需要进行资源协调与调配，配合其它成员 共促发展，以求在有限的资源下完成目标。
4、对于断桥项目的感受：在一个变化了的环境中，做 一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很 大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。
5、对于天使之手项目的感受：两个人的配合，在 12 米
的高空，脚踩钢丝，同时跟你的搭档还是一个女孩的时候， 那你的责任就更多了，而且这种责任也是建立在勇气和协作 上的。
6、对于最后的毕业墙的感受：团结就是力量，在这个 项目中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不可能的 事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受， 24 个人，20 分钟，挡在我们面前米高的墙，徒手的翻越眼前的 障碍，如果没有团队是不可能完成的。
1、明确的目标。首先在生活或工作当中，如果你的目 标不明确，做什么都不会做的有声有色。
2、出色的领导者。一个团队必须有一个首，正所谓群 无首必败，且这个领导者必须有自己独特的想法。
3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活，下面人 的执行力不够的话，就算是再好的活，也会做杂的。
4、沟通，分享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书， 不如阅人无数，这句话就是说的多与别人沟通，分享，共享 信息。
总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可 想而知的，在一天的拓展训练中通过体验式活动，让我明白 了，认清了在日常生活、工作的问题，及解决方法。
很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感 悟。以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身 参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这 次有机会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大 团队中的新人的我受益匪浅，感触良深 !
我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。 信任背摔这个项目开始的时候，看到那比人还高的背摔台， 心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔 的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、 往后倒 ! 在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员， 都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始，我站 在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊“准 备好了吗 ?”、再听到我们齐心回答“准备好了请相信我们， 同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对 下面接的同事寄予了百分之百的信任。 正因为如此，站在 下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人 一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护 好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命 危险。 此时，一种自豪感、被信任的