团队拓展训练的心得.doc

团队拓展训练的心得.doc团队拓展训练的心得
“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听 说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从 来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是 为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑 问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代 人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项挑战极限的训练活 动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的 发挥人的团队合作能力。在一天半的训练中，我们参加了信任背 摔、生死电网、高空断桥、毕业墙、抓杠等几个项目。这些项目都 是体验对团队高度和谐的考验，那是智慧、创新和齐心协力、共同 奋进的表现。
“高空断桥”在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高 的断桥时，当时我害怕了，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一 跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步 一步爬上十二米高空之时，我颤颤惊惊了，因为我是女生中第一个 站在上面的人，我好紧张，跳板也比想象的窄得多，当时腿软了停 了一会，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧？ ”尽管有保险 带，但我心里还是咚咚直跳，不过我立即调整心态，告诉自己你是 最棒的。因为下面有那么多同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”这 时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一
横，豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决 心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目 对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜 恐惧的心理，困难就迎刃而解。
“毕业墙”项目是最后一项，我想每个人都在想， 的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算 胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也 不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个 游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救 上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一 个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃 生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙 下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候， 于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的 抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经 久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭……。
“信任背摔”，顾名思义，就是因为对他人的信任而背向后摔 下去，它是一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。 我是第一个做这个项目的队员。当我背对大家站在高台上，大声问 大家：“准备好了吗？ ”队友们齐声回答：“准备好了！”随后我 向后仰去，顺利的倒在了队友