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如何护理敏感性皮肤.docx如何护理敏感性皮肤 ?
如何护理敏感性皮肤 ?
什么是敏感性皮肤 ?
敏感性皮肤是指皮肤的一种易被刺激、激惹，甚至过敏的状态，而不是指的某一种病，皮肤外观可以正常但感觉异常，也可以是皮肤外观不正常。敏感性皮肤是指皮肤对温度变化、对气候变化、对情绪变化、对外界接触物易产生不适反应或过敏反应而出现发红、发痒、发肿、发紧、发干等表现。通常，我们所讲的敏感性皮肤，一般是指面部敏感性。
形成敏感性皮肤的原因：
敏感性皮肤的原因是多种多样的：
1、面部皮肤解剖特点：面部皮肤角质层薄，且皮肤充分暴露于
外界环境，因此，容易受到外界接触物、温度变化、气候变化等影
响
2、个人体质因素：也就是某些人由于个体的差异，容易对正常
不应该有刺激的反应物质可产生刺激反应或过敏反应，如花粉、冷或热的刺激、温度变化等。
3、皮肤疾患及其治疗
皮肤疾患 ( 如面部脂溢性皮炎 ) 本身可引起正常皮肤屏障功能破坏：易出现干燥、脱屑，从而易出现皮肤敏感现象。
皮肤病的治疗可破坏了正常皮肤屏障功能：如激光治疗、外用刺激性药物、长期外用激素软膏等都可能损伤皮肤的屏障功能
如何护理 ?
1、日常生活注意事项：
避免接触各种刺激因素，如：日晒、灰尘、花粉等 ; 不要用热水烫洗、不要过度搔抓、 ; 避免滥用化妆品 ;
避免过度清洗及使用碱性含皂基的清洁产品、磨砂膏等
2、皮肤护理：
应选择具有舒敏、保湿作用的医学护肤品以调整皮肤敏感状态，保护及修复皮肤屏障功能，舒敏保湿的医学护肤品作为日常护肤品
长期使用，不仅能防治敏感性皮肤的复发，同时对皮肤无任何副作用。
注重防晒。
敏感性皮肤护理有 5 要点
敏感性皮肤应该远离过敏原
敏感性皮肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、化妆品等要比一般肤质敏感许多，面对已知的一些刺激性较强的外来物，首先要避免接触。对于性质不明确的外来物，要进行过敏原试验后，再决定是否使用。还要注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡，避免风吹。
饮食要清淡多吃水果
冬季难免干燥，在日常生活中，要注意身体内水分的补充。多喝
白开水，可以吃一些润肺平燥的水果或者喝花茶。番茄所含的番茄
红素，可大大改善皮肤过敏症，减轻因皮肤过敏而引起的皮肤干燥
和瘙痒。建议大家吃早餐时配上番茄，做一个美味营养的番茄三明
治或番茄沙拉都是不错的选择哦 ! 避免一些高油高热量的食物，饮食
尽量以清淡为主。
多喝水不熬夜
长期保持每天八杯水的摄入，多喝水不但可以帮助肌肤进行新陈代谢，而且还能保湿补水，比护肤品有用多了，这里指的水是矿泉水哦，什么都不能添加，不过早上第一杯可以放点蜂蜜或是盐，空
腹喝下来，另外绝对不能够通宵，通宵熬夜对肌肤的杀伤力可以说
100%，造成的肌肤暗沉和粗糙要很长时间才能补回来。
保湿很重要慎用护肤品
面部保湿可以增强皮肤的抵抗力，可以使用保湿功能水、面霜还有面膜。但选用化妆