6.1《劳逸结合》课件.ppt

第一框 劳逸结合
第六课 学习、休息与娱乐
学习目标：
1、了解劳逸结合的方法和意义
2、学会科学用脑、劳逸结合；学会合理安排学习生活，积极休闲娱乐
3、养成良好的学习习惯，做个勤奋加策略的学习者
月考前，咱班“高才生〞小明，一直很努力学习，什么活动都不参加，连课间10分钟都在背书，每天学得头昏脑涨，视力也下降了，结果考试成绩出来了，他考得却很糟糕，受到教师的严厉批评。小明感到很憋屈，他认为自己很努力学习，并没有玩，连课间都在背书，晚上还复习到12点，真是急人。
案例反思
小明的学习为什么会出现这样的问题？
他该怎么办？为什么？
像小明这样苦读书有哪些害处？你还知道哪些类似故事？这些故事告诉你在学习过程中应注意什么？
无节制的玩，有什么危害？
劳逸结合有什么作用？
怎样做到劳逸结合？
请问
1、苦读书有害处？你还知道哪些类似的故事？
想一想
〔1〕影响身心安康----大脑产生疲劳，记忆力
下降，产生心理上的紧张和烦躁
〔2〕降低学习效率
〔3〕使人产生厌学的心理
〔1〕影响身心安康
〔2〕学习成绩下降，荒废学业
〔3〕甚至终生一事无成
2、无节制的玩，有什么危害？
身体和大脑得到放松和调剂，有利于提高学习效率。
使我们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。

学习-------休息-------学习
疲倦
运动
睡眠
听音乐
精力充分
学习
4 、劳逸结合的方法
适当安排学习
和休息的时间
5、怎样做到劳逸结合？
适当放松
适当的改变
学习的内容
小结
通过了这一节课的学习，我们懂得了劳逸结合的作用，怎样劳逸结合，懂得合理地安排学习。我希望同学们的学习生活保持合理的节奏，真正的体验劳逸结合，轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。