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失眠与抑郁焦虑
睡眠是人的基本生理需求之一。
失眠是现代社会的常见问题。
%的中国人在过去1年中曾经历过不同程度失眠
15%左右的人有长期失眠
2003年中华医学会一项调查显示，我国约有3亿成年人患有失眠
具WHO统计全球抑郁症患病率为5-10%
中国心理卫生协会统计我国抑郁症患病率为3-5%，焦虑症患病率为2% 。
失眠患者中有50-60 %的人伴有不同程度的抑郁和焦虑。
抑郁症患者中有60%的人伴有失眠。
焦虑症患者中有80%的人伴有失眠。
失眠的定义
患者对睡眠时间和/或质量不满足
并影响日间社会功能的一种主观体验。
失眠的分类
根据病程分为
急性失眠(短暂性失眠）:病程<1个月
亚急性失眠:1个月<病程<6个月
慢性失眠:病程>6个月
按病因划分
原发性失眠 （以焦虑、抑郁诱发失眠）占
50%左右
心理、生理性失眠
主观性失眠
特发性失眠
继发性失眠（各种器质性疾病诱发的失
眠）。
失眠的分类
失眠的表现
入睡困难：入睡时间超过30分钟。
睡眠维持障碍：觉醒超过2次，再入睡困难，或早醒（提前30分钟醒）。
睡眠质量下降：睡眠浅，多噩梦。
总睡眠时间下降：小于6小时。
日间残留效应：头晕，嗜睡。
主观性失眠。
失眠的原因
躯体疾病:
疼痛、心悸、咳喘、搔痒、尿频等。
生理性：时差、睡眠环境变化、强光、过冷过热。
心理因素：焦虑、抑郁等
精神疾病：各种精神疾病如精神分裂症，反 应性精神病等。
药物性：中枢兴奋药(苯丙胺、激素、甲状腺素片)或物质戒断症状（镇静药）、茶、咖啡等。
不良生活方式
失眠的原因
人的一种常见情感障碍，以心境低落为主要特征，可表现为闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至出现木僵状态，少数人可伴发幻觉、妄想等精神症状。
什么是抑郁？