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中医一般护理与养生
第九章中医一般护理与养生
中医强调在对患者护理期间,除了一般护理,还应遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,通过怡养心神,调摄情志、调剂生活达到促进康复,延年益寿的目的。
《老子》云“道法自然。”是中医养生护理的基本要求。
本章主要内容包括生活起居护理与养生,情志护理与养生,饮食调护与养生、运动与养生、用药护理等方面。
第一节生活起居护理与养生
生活起居护理和养生
是指对病人或健康人,分别给予环境的特殊安排与生活的照料,或给予健康方面的指导。
一、生活起居护理养生的基本原则
1. 顺应自然
2. 平衡阴阳
3. 起居有常
4. 劳逸适度
5. 慎避外邪
6. 形神共养
二、生活起居护理与养生的基本方法
1. 环境适宜
2. 生活规律

第二节情志护理与养生
中医学基本理论把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种心情和情绪称为“七情”。
“善医者先医其心,而后医其身,而后医其未病”。

情志护理主要是通过护理人员的语言、态度、行为及气质等来影响和改善病人的情绪,解除其顾虑和烦恼,从而增强战胜疾病的意志和信心,达到早期康复的目的
一、情志护理与养生的基本原则



二、情志护理的基本方法
1. 关心体贴
2. 语言开导
3. 移情易性
4. 情志相胜
5. 顺情解郁
三、情志的自我调护
1. 清静养神
2. 养性修身
3. 怡情快志
4. 平和七情
第三节饮食调护与养生一、饮食调护的意义
中医学十分重视饮食与人体健康的关系,认为科学的食谱和良好的饮食习惯,是健康长寿的关键之一。
而且食物与中药同源,与中药一样具有四气五味和升降沉浮的特性,因而许多食物具有治疗疾病,强身健体的作用。
《黄帝内经》指出:“大毒治病十去其六……谷肉果菜,食养尽之。”
饮食调护就是指在治疗疾病的过程中,根据祖国医学辨证施治的原则,进行营养膳食方面的护理,即调整饮食规律,注意饮食宜忌,合理摄取食物等。