婴幼儿合理喂养指导.doc

婴幼儿合理喂养指导.doc婴幼儿合理喂养指导
婴幼儿合理喂养指导
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所 赵丽云
一、母乳喂养概述
众所周知，新生儿在出生后的头6个月，母乳可以满足全部的营养需要。母乳是新生儿 最佳的天然食品，母乳喂养也是最经济、最简便、安全的方法，同时它在抵御疾病方面， 也是其他乳类都无法媲美的。
通过母乳喂养，还使母亲的敏感性达到最大的提升，母亲给孩子充分的感知觉刺激，有 利于母子依恋的形成，促进孩子的智力发育。
我们总结一下母乳喂养的好处：新生儿喂养主要依赖乳类，而母乳是最佳的天然食品。 首先，母乳中所含有各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水 等，含量适中、比例适当、质地优良，最易于小婴儿的消化吸收。第二，母乳中含有很多 抗感染因子，比如说分泌型的IgA、乳铁蛋白、溶菌酶及各种细胞成分，可明显减少小儿 腹泻和呼吸道感染的发生。采用母乳喂养是最经济、简便、安全的方法。同时，通过母乳 喂养的过程还可以增进母子感情，密切母婴关系。良好的感觉刺激使婴儿获得满足感和安 全感，必然有利于孩子的心理发展。对母亲来说，婴儿对乳房的吸吮能反射性的促进催产 素的分泌，从而引起子宫收缩，有利于产后子宫恢复正常。另外有一个优点是，母乳喂养 还可以推迟月经，利于避孕；减少母亲患乳腺癌的机会。
母乳喂养的整个过程是：通过婴儿吸吮乳头，刺激泌乳素、催产素的分泌，引起泌乳反 射和喷乳反射，导致乳汁分泌。
泌乳反射的过程是：乳头周围有一圈深褐色的部分是乳晕，乳晕里面含有丰富的神经末 梢，婴儿吸吮乳头的时候就刺激了这些神经末梢，从而引起一种感觉冲动，并传导到脑垂 体的前叶，通过脑垂体前叶产生催乳素，催乳素经血液循环到达乳腺，引起泌乳细胞分泌 乳汁。这是整个的泌乳反射。
排乳反射是：通过婴儿吸吮乳头的刺激同时也传导到脑垂体的后叶，脑垂体后叶马上产 生催产素，催产素到达乳腺腺泡和乳小管周围的肌肉收缩，促进乳汁的排出。
因此，通过泌乳反射和排乳反射，使婴儿吸吮乳头以后引起乳汁分泌。这是整个母乳喂 养的一个完整的过程，从乳汁分泌和排出的机制可以看出，婴儿吸吮乳头有多么的重要。
上图是一个乳房结构图，它是由腺体组织、乳窦、乳头、乳晕、乳腺导管来组成的，完 成这两个反射，就是依靠这些相关的组织来共同完成的。
如何保证充足的母乳我们必须做到以下几点：
第要坚信每个母亲都有充足的乳汁哺喂自己的宝宝，自己也不例外。排乳反射与母 亲的情感关系密切，多哺喂、多搂抱自己的孩子可以提高做母亲的敏感性。
第二，要做到早开奶、早吸吮、早接触，这是母亲进行母乳喂养成功的一个关键。
第三，要有正确的喂哺姿势和衔接姿势，还得勤吸吮，保证乳晕下的神经末梢得到充分 的刺激。
第四，母奶未下来之前，不要采用任何糖水或任何其他的奶做替代品，以免影响母乳分 泌量和造成过敏的隐患。
最后，我们还要注意乳母的休息和营养，全家人都应该给她充分的支持，这也是母乳喂 养成功的一个保证。
二、母乳喂养成功的相关技巧
“三早”是母乳充足的重要保证。刚才讲过，保证母乳喂养一个成功的关键就是要 做到早吸吮、早接触和早开奶，这是保证母乳喂养的一个关键。在产后半小时内就应该让 孩子吸吮母亲的乳头，我们把这个叫做早吸吮。早吸吮可以让孩子吃到母亲的初乳，这也 是对孩子非常有一些营养物质提供的