书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
健康教育心得
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
沭阳县南洋学校小学部胡玲玲
二十一世纪是物质文明更加发达的世纪，也是竞争更加激烈的世纪，身在其中的我们应该怎样去竞争。怎样去生活。怎样去快乐。怎样去梦想。怎样去成功。„„面对各种思潮的冲击，各种文化的浸染，各种关系的交错，„„我们该怎样去应对。
这学期我有幸上了一门《学校健康教育与健康促进学校》的课，通过学习，我受益匪浅。对于我今后的学习，工作，生活具有非常重要的意义。这门课主要分两个部分，第一部分是学校健康教育，以掌握科学卫生知识，培养自我保健意识和能力，降低常见患病率及危险因素，早期预防成年期常见病为目的，为我们的终身健康奠定了良好的基础；第二部分是健康促进学校，即通过学校，家长和社会所有成员共同努力和广泛参与给同学提供积极的经验和完整的知识结构。我觉得这门课对像我这样的一个教师来说，实用性很强，对提高人际交往有很大帮助。
首先我想问，学习学什么。除了知识外，最关键、最基本的是人的能力，学生应该培养各种能力如：人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。其中人际交往能力的培养尤为重要，伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和，每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。迈入校园，很多时侯我们的双眼会被别人头上的光环所蒙蔽，于是就产生了自卑感，觉得自己样样不如别人，不敢与人交往。这就已决定了人际交往的重要性，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于我们形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。课堂上老师通过“赢得他人好感，真诚关心他人，增强学业进步，善于与人交谈，提高交谈质量，把握交往尺度，正确处理家庭内部关系，和同学和睦相处”这八大交往技能，使我们学会了如何正确与他人交往。
通过学习健康教育课程，我懂得了心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，
尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大
学生活。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思
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