会计学
1
产后哺乳
,缺乏乳房保健知识
第1页/共18页
心理因素
产妇要保持心情的平和,愉快。与产妇及其家属保持良好沟通。
第2页/共18页
身体因素
进行适当的产后锻炼,增加体质,也有利于乳汁的分泌
第3页/共18页
营养因素
产后,妈妈要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足月子里对营养的需要,一般要注意以下几个饮食方法。
第4页/共18页
:每日以5-6餐为宜,有利于胃肠功能的恢复,减轻胃肠负坦。
:干的能保证营养的供给,稀的能保证水分的供应。
第5页/共18页
,避免偏食:不同食物所含的营养成分种类及数量不同,而人体需要的营养是多方面的,只有全面摄取食物,才能满足身体的需要。
第6页/共18页
4、清淡适宜:一般认为,月子里应该吃清淡适宜的食物。清淡适宜,就是在上如葱、大蒜、花椒、酒、辣椒等应少于一般人的量,食盐也应少放。
第7页/共18页
5、注意调理脾胃:月子里应该吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物。如山楂、崇山峻岭药、大枣、蕃茄等。山楂可以开胃助消化,还有促进子宫恢复等作用。
第8页/共18页
催乳方法
中药
比如气血虚弱者,可采用补气养血的方法来增液通络,中药可服用通乳丹;肝气郁滞者可采用疏肝解郁的方法来通络下乳,中药可用下乳涌泉散。另外,还有针灸治疗的方法。
第9页/共18页
产后哺乳PPT学习教案 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.