6种常见水果的食用禁忌.xls.xls

点击朗诵 16 国外语: 需要启用宏后才能使用朗诵功能启用方法:先启用编辑,然后启用宏内容。2003 版启用方法如下: 工具→宏→安全性→低或中→重启文档→启用宏) 不会启用宏?点击查看帮助:office2003 帮助请根据内容选择以下语种,再点击单词朗诵,祝你学习进步! 1、苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。 2、梨:具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。 3、柑橘:内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素 A,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即导致“胡萝卜血症,俗称“橘黄症,继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症后,应适量多食植物油,并多喝水,以加速其溶解、转化和排泄。 4、柿子:含有大量的维生素 A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶,与胃酸相遇会凝集成纤维性团块,即“胃柿石,导致胃脘疼痛、消化不良;又因果胶有收敛作用,故便秘者忌食;不宜空腹服用,更不宜与螃蟹、山芋等同食,否则更易产生胃柿石。 5、石榴:含大量果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效,但体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果,即使常人也不宜多食,多食伤齿,且使人厌食。 6、板栗:含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素,味甘性温,甜糯爽口,有“千果之王和“木本粮食的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果,尤适肾病者食用。但板栗坚实,生食难于消化,熟食易滞气积食,一次不宜多食;有安肠止泻作用,便秘者忌食,否则加重症状英语韩国法语日语德语葡萄西班阿拉瑞典南非捷克泰语越南中文世界塞尔维亚第1页,共9页第2页,共9页 1、苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。 2、梨:具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。 3、柑橘:内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素 A,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即导致“胡萝卜血症,俗称“橘黄症,继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症后,应适量多食植物油,并多喝水,以加速其溶解、转化和排泄。 4、柿子:含有大量的维生素 A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶,与胃酸相遇会凝集成纤维性团块,即“胃柿石,导致胃脘疼痛、消化不良;又因果胶有收敛作用,故便秘者忌食;不宜空腹服用,更不宜与螃蟹、山芋等同食,否则更易产生胃柿石。 5、石榴:含大量果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效,但体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果,即使常人也不宜多食,多食伤齿,且使人厌食。 6、板栗:含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素,味甘性温,甜糯爽口,有“千果之王和“木本粮食的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝