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体育与健康
短跑——弯道跑技术教学教案
班级
高二 8班
类型
实践课
水平阶段 5
任课教师：李昌发
学习
场地
田径场
短跑——弯道跑技术
跳绳 接力棒
内容
器材
1 、学生通过弯道跑的练习掌握跑的基础知识、基本技术技能、提高跑的能力。
学习
2 、培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质和团结协作的集体主义精神。
目标
、通过各种练习，使大部分学生能用正确技术动作进行弯道跑。
1、弯道跑时的蹬地与摆臂方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。
重点
2、克服离心力，在高速中积极保持身体平衡。
教学
教学内容
过程
一、课堂常规
开1、体育委员整
始队，清查人数。
部2、师生问好。
分3、安排见习生。
4、宣布课的内
容。
一、跟音乐“ ∞
准
“字跑
备 二、原地徒手操
1、头部运动
部 2 、振臂运动 3 、腹背运动
分 4 、正压腿、侧压腿

教师活
学生活动
要求预想
动
1 、师生
问好。
1 、体育委员
1 、集合队伍
2 、安排
集合队伍报
快、静、齐
见习生。
告人数。
3 、宣布
2 、师生问好。
本 课 内
2 、安排见习生
容。
1 、准备活动充
1、教 师
分
带跑。
1 、跟随教师
慢跑。 音乐节
2、教 师
2 、体现队列队
领操
奏。
形
口令
2、动作到位。
3 、注意安全。
示范。
3 加强学生的
意志力

组织
一、组织
(1)：
O
O
X
X
O
O
X
X
O
O
▲X
X
O
O
X
X
O
O
X
X
（ O：男 X ：女 ▲：老师）
一、组织 (2) ：
二、组织（ 3）：成体操队形站立
X
OX
▲ X
O X
O X
O：男生 X：女生▲：老师

时
间
3
分
钟
5
分
钟
、活动腕、踝关节
教
学
教学内
教师活动
学生活动
要求预想
组织
时
过程
容
间
一 、 设
一、教师提出
一、学生带着
1、进一步了解
一、组织同（ 1）：
疑
问题
问题在实践
弯道跑技术，
1、直道和弯道
体会中找答
跑何不同只
案。
10
处？