运动生理学运动能量代谢.ppt

运动生理学运动能量代谢
一、运动生理学概述
〔一〕生理学
生理学— 研究生物体生命活动规律的科学。
微生物生理学
植物生理学
生理学 动物生理学 等
人体生理学
运动生理学
绪 论
目的:掌握运动生理学的概念及任务
(二)运动生理学概念
人体生理学：研究正常人体生命活动规律的科学.
运动生理学：研究人体在体育运动过程中或长期系统的体育锻炼影响下,人体生理活动开展变化的规律,。
二、运动生理学的任务
；
、体育教学和运动健身过程中的生理学原理；
、性别和训练程度的人群进展科学的运动锻炼，以到达提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。
三、运动生理学在健身和竞技中的应用
〔一〕运动生理的根底研究
实验研究法是运动生理学研究的根本方法。
1、研究水平
1〕整体水平研究：脂在整体水平上研究人体在一定的环境条件下运动时，人体各器官、系统之间的相互关系，以及人体各器官、系统对运动的适应过程。如：研究运动时心血管系统的机能变化。
2〕器官、系统水平研究：研究每个器官、系统在运动中的机能变化过程。如：探讨运动中引起心率、血压等变化的因素及变化特点的研究。
3〕细胞、分子水平研究：主要研究运动时细胞内各亚微构造的机能，以及各生物分子的特殊理化变化过程。如：研究大负荷对骨骼肌收缩蛋白的构造影响。
〔二〕研究方法
1、动物试验法
1〕慢性实验： 在无菌条件下，对安康动物手术，暴露或破坏、摘除要研究的器官后，尽可能 按原方法生活，观察其功能变化的方法。
2〕急性实验
急性在体实验：在无痛条件下，剖开动物，对其 一两个器官
进展实验观察。
急性离体实验：从动物体内取某一器官或组织，置于人工生
理环境中，对其进展某一功能的观察。
2、人体实验法
1〕运动现场测定法： 在运动现场直接对运动者在运动前、
运动中及运动后恢复的某生理变化进展测定的方法。
2〕实验室研究法：受试者按研究者目的设计训练方案，在实验室内用一定器械,训练一定时间，并在训练前、中、后恢复期内，对研究的生理功能进展测定的方法。
〔三〕在健身领域的应用
1、健身运动处方
2、运动与疾病的防治
3、运动与康复
4、运动与航天〔失重下的肌肉萎缩〕等
〔四〕在竞技领域的应用
1、运动与脑机能监测〔无损伤检测仪〕
2、运动与疲劳、恢复的研究应用
3、运动与运动选材〔从遗传基因角度〕
4、运动与营养
5、生物芯片与运动基因特征研究等
四、运动生理学的开展和展望
〔一〕开展
运动生理学是20世纪初开展起来的学科。当时英国的希尔
出版了?肌肉活动?等三本名著，被誉为“运动生理之父〞，同
时期，苏联的克列斯托夫尼柯甫出版了
?运动生理学论文集?。自20世纪50年代以来，北欧的运动生
理学研究硕果累累；
我国自20世纪40年代开场开展，到50年代末，出现第一次
飞跃
〔二〕现状
1、最大摄氧量的研究
2、对氧债学说的再认识
3、关于个体乳酸阈的研究
4、关于运动性疲劳的研究
5、关于运动对自由基代谢影响的研究
6、运动对骨骼肌收缩蛋白机构和代谢的影响
7、关于肌纤维类型的研究
8、运动对心脏功能影响的研究
9、运动与控制体重
10、运动与免疫机能
五、运动生理的假设干根本概念
〔一〕人体功能活动的调节
1、神经调节
神经调节：由神经系统的活动调节生理功能的调节方式。
调节特点：快速、短暂、准确
调节根本方式：反射
反射：在中枢神经系统参与下，机体对环境变化的适应性反响
调节构造根底：反射弧
反射弧组成：
2、体液调节 体液调节：某些特殊的化学物质经血液运输调节机体的生理功能的调节方式。 调节特点：缓慢、广泛、持久 调节方式：主要是激素
效应器
传出N纤维
中枢
传入N纤维
感受器
非条件反射
条件反射
全身体液调节
局部体液调节
3、自身调节 自身调节：指组织和细胞在不依赖于外来的神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反响过程。  调节特点：范围较小、不十分灵敏
4、反响、前馈
1〕反响的概念
反响：在活动中，感受器将信息传入中枢，经处理后发放到效应器，同时，效应器也有信息回送到中枢。效应器回送信息的过程。
反响信息：效应器回送到期中枢的信息。
反响调节：效应