速度阶梯.ppt

人教2011版 四年级下   速 度 阶 梯 大柳中心小学 陈梁
教 学 目 标
，培养学生对跑和游戏的兴趣，提高学生参与活动积极性。
，发展速度和上、下肢协调性，提高快速跑的能力。
，同学之间互帮互学互促进，展示自我、合作学习的乐趣。
教学重点和难点
教学重点：
由慢到快均匀加速
教学难点
体会跑步时前脚掌落地动作；
上下肢的协调配合
准备过程

1、集合整队，师生问好
2、教师提出本课学习内容
3、检查服装，安排见习生







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（1）介绍“十字跳”，各种训练方法；（2）讲解教学动作要领并示范；（3）指导学生练习并及时纠正错误动作。
基 本 部 分
（绳梯）
（1）介绍“绳梯”，各种训练方法；
（2）讲解教学动作要领并示范；
（3）指导学生练习并及时纠正错误动作。

游戏方法：
地上放置着一个规则的梯子，在梯子的两端放置着两个锥形记号桶，。且梯子的两端离锥体桶之间的距离也是相等的。（梯子长5米,）准备起跑的时候，要求参赛者站在起跑线上。（起跑线在锥形记号桶的延长线的，并与梯子的较短的一端平行。）在发令开始之后，参赛者跑向梯子，尽可能快地有节奏地跑过那张梯子而达到梯子另一端的第二个标志桶（梯子每节的间距是50厘米）在他/她跑过梯子并用自己的手触及一端的标志桶之后，参赛者应当快速地通过梯子再跑回出发端的第一个标志桶。当他/她再用手触及第一个标志桶。
学生在比赛
结束部分
、放松



场地器材
绳 梯 2副
十字跳垫 2个
标志杆 4个
接力环 2个