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养成良好的卫生习惯提高健康素质 预防传染病
古蔺县疾病预防控制中心
副主任医师 付至忠
党的十七大报告中指出：“健康是人全面开展的根底〞。
全国人大副委员长、前卫生部部长陈竺曾讲，13亿人的健康，不能光靠看病吃药解决，加强预防和保护环境是根本。预防疾病，卫生知识是最好的疫苗。
学校是学生学习、生活的主要场所，
由于青少年儿童的集中，相互之间的接触
密切，加之青少年儿童正处于生长发育阶段，对各种疾病、特别是传染病的免疫能力差，也是传染病的好发年龄，由于免疫
功能尚不完善，抵御传染病的能力比较弱，一旦发生传染病，易于扩大到家庭和社会，极易造成传染病爆发流行。
近几年来，甲型肝炎、麻疹、风疹、水痘、手足口病、流行性腮腺炎，流行性感冒等传染病在学校时有发生，严重危害了广阔青少年儿童的身心健康，影响了学校正常的教学秩序和生活秩序。所以，从小养成良好的卫生习惯，预防各种传染病是十分重要的。
一、勤洗手
洗手能挡住一半的疾病。
世界卫生组织一项研究报告说明，正确洗手可以减少30﹪～50﹪的疾病风险，甚至可以挽救生命。
英国?每日邮报?2021年8月刊登美国了的一项最新研究发现，每个人的手每天接助到物品，携带有1000万个以上细菌〔常见的有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌——引起呕吐、腹泻〕，比抹布、电梯扶手还要脏。
美国一项研究发现，约70﹪的遥控器含有能引起腹泻的致病菌；每只鞋子上的病菌可达42万个，被吸入人体可引起肺炎和尿路感染；
冰箱门把手的细菌是厕所马桶坐垫的200倍；
北京大学公共卫生学院社会医学与健
康教育系教授钮文异说：“手是传播病菌的主要媒介，许多常见传染病，如流感、感染性腹泻、急性呼吸道传染病、皮肤感染等都是经手传播〞。
在流感流行季节和一些重大传染病疫情防控的措施里面，洗手都是关键的一项。
因此，2005年，世界卫生组织把每年的10月15日定为“世界洗手日〞。
〔一〕 什么情况下要洗手
一是饭前、饭后、便前、便后要洗手；
二是接助血液、鼻涕、痰液、唾液、纸币、玩具、书本、报刊、电脑，摇控器、公用 、公共汔车的扶手、公共场所的拦杆、供人们使用的设施、清扫卫生、玩牌后等等，双手都会受到细菌的污染，因此，要洗手。