个人收集整理 仅供参考学习
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2012年小饭桌学生3月份菜谱
日期
主荤菜
副荤菜
青菜
主食
副主食
汤
水果
第一周
第三周
周一
（）
周三
（）
香炸鸡翅
土豆炖肉
椒油卷心 菜
米饭
粘玉米
小米粥
沙糖桔
2个
周二
（）
周四
（）
清氽丸子
冬瓜炖肉
香菇油菜
馒头
豆沙包
玉米面粥
苹果
周三
（）
周五
（）
五香鲅鱼
实心芹菜炒 肉
西红柿炒 鸡蛋
米饭
枣卷
甜沫
香蕉
周四
（）
周二
（）
骨肉相连
白菜炖肉
西葫炒蛋
化卷
麻汁烧饼
玉米面粥
橙子
周五
（）
周一
（）
红烧肉
肉末油菜烧 豆腐
炒合菜
米饭
发面油饼
小米面粥
梨
日期
主荤菜
副荤菜
青菜
主食
副主食
汤
水果
第二周
第四周
周一
（）
周五
（）
红烧狮子 头
地三鲜
炒合菜
米饭
豆沙包
小米南瓜粥
橙子
周二
（）
周四
（）
五香元宝 虾
黄豆芽炒肉
萬苣木耳 炒鸡蛋
黑米 馒头
发面油饼
玉米面粥
苹果
周三
（）
周三
（）
酱鸡腿
木须肉
椒油卷心 菜
米饭
麻汁卷
甜沫
梨
周四
（）
周二
（）
香炸带鱼
实心芹菜炒 肉
菠菜炒鸡 蛋
化卷
小烧饼
玉米面粥
香蕉
周五
（）
周一
（）
土豆炖牛 肉
苔菜炒肉
西红柿炒 鸡蛋
米饭
枣卷
小米地瓜面粥
沙糖桔
2个
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