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膝关节术后功能锻炼膝关节术后功能锻炼骨科骨科 N4/6 N4/6 术前指导术前指导患者坐于床上,进行患肢的直腿抬高运动患者坐于床上,进行患肢的直腿抬高运动及踝关节抗阻屈冲运动,次数可根据患者及踝关节抗阻屈冲运动,次数可根据患者自身情况而定,每天重复自身情况而定,每天重复 2 2~ ~3 3次。次。术前指导术前指导首先应加强患肢股四头肌的静力性收缩练首先应加强患肢股四头肌的静力性收缩练习,以及踝关节的主动运动,要求股四头习,以及踝关节的主动运动,要求股四头肌每次收肌每次收缩保持缩保持 10 10 秒,每秒,每 10 10 次为次为 1 1组,每组,每天完成天完成 5 5~ ~ 10 10 组。组。术后第术后第 1 1周周??手术当天,维持关节功能位,用石膏托板固定手术当天,维持关节功能位,用石膏托板固定膝关节,并保持足高髋低位。膝关节,并保持足高髋低位。??术后第术后第 2 2~ ~7 7天,患肢做肌四头肌静力性收缩, 天,患肢做肌四头肌静力性收缩, 每次保持每次保持 10 10 秒,每秒,每 10 10 次为次为 1 1组,每天组,每天 10 10 组。组。??患者坐于床上,患肢做直腿抬高运动,不要求患者坐于床上,患肢做直腿抬高运动,不要求抬起高度,但要有抬起高度,但要有 10 10 秒左右的滞空时间。秒左右的滞空时间。??做患侧踝关节的背屈运动,使该关节保持做患侧踝关节的背屈运动,使该关节保持 90 90 ° °, , 并做该关节的环绕运动重复并做该关节的环绕运动重复 15 15 次,每天完次,每天完成成 2 2 ~ ~3 3次。次。术后第术后第 2 2周周??使患膝在无痛范围内进行关节锻炼使患膝在无痛范围内进行关节锻炼??患肢直腿抬高运动,要求患者尽量抬高患患肢直腿抬高运动,要求患者尽量抬高患肢并保持高度,向主动完成这一运动过渡。肢并保持高度,向主动完成这一运动过渡。鼓励病人下床。鼓励病人下床。??患者坐于床上,以臀部为定点,自主完成患者坐于床上,以臀部为定点,自主完成双腿自然下垂双腿自然下垂术后第术后第 3 3周周??继续主动直腿抬高运动巩固以往训练效果,恢继续主动直腿抬高运动巩固以往训练效果,恢复患肢负重能力,进一步改善关节活动范围复患肢负重能力,进一步改善关节活动范围??注意患者是否能维持自身平衡注意患者是否能维持自身平衡??患者利用拐杖练习行走,当其在心理及生理上患者利用拐杖练习行走,