青春期教育教案.doc

1 无锡立信职教中心校心理健康教育教案教师:荣红霞 2 青春期健康教育教案绪论、第一章课题:青春期健康教育概述课型:班级授课授课日期: 授课时数: 教学目标: : 青春期发展的特征和心理健康的标准教学难点: 健康和心理健康的标准学情分析: 学生对青春期的发展的相关知识掌握比较模糊,对健康和心理健康的标准无法掌握。教学过程: : 有人说,青春,是人生中最美丽的春天,但它也是一个沉重的,不无苦涩的春天。它有灿烂的花期,也有绵绵的雨季。面对众多的压力和冲突,面对逐渐失调的心理,作为青少年,我们应通过自身的能力,来维护和保持心理健康, 防止心理障碍的产生。 : 1). 什么是青春期教育青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。我国青少年的青春期年龄, 3 一般是在 10岁到 20岁这段时间,中学生正处于这一时期。青春期不仅身体增长快,而且人体各器官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟,从不具有生育能力发育到具有繁衍后代的能力。可以说,青春期是以性发育为主要特征的。随着青春期生理的变化,青少年的心理也同时发生了相应的变化。例:认识到自已不再是小孩子了,喜欢独立行事,喜欢交友往来,性意识开始萌发,对异性产生好奇、兴趣。这时的少男少女,往往憧憬着新的生命历程, 内心世界与来自社会的外部环境常常发生矛盾冲突,面临着人生课题的许许多多疑问和困惑。 2). 青春期教育的重要性青春期是人的成长和成熟的重要阶段,一个人的身体素质、思想品德、理想情操、知识才能等等都在青春期基本形成。青春期教育对青少年的成长有着重要的指导作用。 3). 青春期发育类型(1).早熟型青春期启动得最早,女孩在 8~9岁,男孩在 10~11岁。(2).晚熟型青春期启动得最晚,女孩至 14~15岁,男孩至 15~16岁方开始发育,突增高峰出现最晚,停止生长时间也最晚,突增时间维持最长,可达 3 年左右。(3). 均衡型介于早熟型与晚熟型之间,青春期启动在 12~16 岁之间,女孩子较男孩子要早,热带比寒带要早,突增时间维持 2年左右。 4). 健康的含义健康是指生理、心理和社会适应均臻良好的状态,不仅是没有疾病或体质健壮。 5). 健康的标准: 1、有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作压力,不感到过分紧张。 2、遇事乐观,态度积极,勇于承担责任,不论事情大小都不挑剔。 3、善于休息,睡眠良好。 4、能适应外界环境的各种变化,应变能力强。 5、能够抵抗一般性的感冒和传染病。 6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臂的位置协调。 7、反应敏锐,眼睛明亮,眼不发炎。 8、牙齿清洁,无空洞、无痛感,无出血现象,牙龈颜色正常。 9、头发有光泽,无头屑。 4 10、肌肉丰满,皮肤有弹性。 6)心理健康的含义心理健康是指:在正常发展的智能基础上所形成的一种表现出良好个性、良好处事能力和良好人际关系的心理特质结构。 7)心理健康的标准: 1、充分的安全感 2、充分了解自己,对自己的能力作出恰如其分的判断。 3、生活目标切合实际。 4、与外界环境保持接触。 5、保持个性的完整与和谐。 6、具有一定的学习能力。 7、保持良好的人际关系。 8、能适度的表达和控制自己的情绪。 9、有限的发挥自己的才能与兴趣爱好。 10在不违背社会道德规范的条件下,个人的基本需要应得到一定程度的满足。教学后记:,学生对心理健康和青春期教育有了基本的认识和了解。 ,学生没有充分的互动。希望下次教课时能增加这方面的元素。 5 第二章、第三章教案课题:中、高职生生理、心理发展特点课型:班级授课授课日期: 授课时数: 教学目标: 1. 通过本节课的学习,使学生了解在当前时期,学生的生理发展变化及其特点。 ,学生的心理发展变化和特点。 。教学重点: 、高职生的生理发展变化特点 、高职生的心理发展变化特点 3..中、高职生的智力发展、情绪变化、自我意识发展的特点教学难点: : ,但不是深刻 、智力发展、情绪发展、自我意识发展的相关知识不能正确认识。教学过程: 一. 生理发展及其特点(一) 外形的变化 :中、高职生外形变化最明显的特征就是身高继续快速增长。人身高的增长有两个高峰,第一个高峰发生在 1岁左右,那时身高一般增加 50% 以上;第二次生长高峰出现于青春期,在这个阶 6 段,中、高职生身高增长异常迅速。据统计,