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二孩时代,科学备孕
主 讲：郭见丽
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二孩时代,科学备孕
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精品资料
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你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？
你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？
教师的教鞭
“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
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二孩时代,科学备孕
、经济状况、与第一胎的间隔时间、孕妇年龄、身体状况、居住环境；
，提高身体素质，才能少生病；
，合理控制体重；
。比如：生了二胎由谁来带的问题，市必须提前考虑好的问题，上幼儿园，接送等；
。生二胎前，一定要保持一段时间的生活规律性，夫妻双方都要做到不熬夜、不吸烟、不饮酒，远离辐射源等对身体有害的场所。要尽量加强彼此的沟通交流，保持愉悦心情，这样不仅会增加受孕几率，还能提高受孕质量；
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。夫妻双方最好在孕前3至6个月去进行一次全面的身体检查和咨询，虽然已经有过生育的经历，但是也不能疏忽大意；
。要与第一个孩子进行有效的沟通，这也是很重要的。
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、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识；
；
；
、饮食科学，保持良好的生活方式；
；
；
，接受医生指导。
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，叶酸不足，影响核酸合成，影响正常细胞分裂与复制；
，降低新生婴儿患先天性神经管缺陷症风险；
（与B12），预防治疗叶酸贫血症；
，粘膜是细胞分裂、衰亡、再生的十分活跃部位；
，叶酸和烟酸一道能阻止自由基对染色体破坏。
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叶酸属B族维生素，它对于维持人类正常胚胎发育有着重要的作用。研究表明：
缺乏叶酸的动物和人类子代可能发生多种畸形，叶酸缺乏可引起DNA合成和复制障碍，从而发生神经管缺陷（无脑儿、脊柱裂和脑膨出）。实践已经证明，从孕前3个月到孕后3个月补充小剂量的叶酸和有效减少神经管缺陷的发生，如果既往有神经管畸形发育史，此次妊娠孕前及孕后3个月叶酸计量要加大，小剂量是无法减少再发风险的。
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备孕期间，夫妻双方最好同时补充叶酸及维生素和各种微量元素，怀孕是夫妻双方的事情，只有夫妻二人同时为受孕做好充足准备，
才能保证受
精卵质量，
从而保证宝
宝的健康出
生。
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