人教版一年级道德与法治上册第三单元《家中的安全与健康》
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《早睡早起》
第一课时
单位：顺昌县大干中心小学
主讲教师：郑丽芳
指导教师：谢淑英 郭天浩 连俊钦
活动一：由故事想到的
活动一：由故事想到的
乐乐为什么迟到了?
作息时间调查表
睡眠时间
多于10小时
34人
少于10小时
19人
活动二：算算自己的睡眠时间
活动二：算算自己的睡眠时间
要求：
利用钟表闹钟指一指每天几点睡觉，几点起床。
数一数一天睡了几小时。
看课外书
看自己喜欢的电视节目
父母睡得比较迟，等父母
……
活动三：为什么睡眠会不足
婴儿，一天几乎要睡近20小时
小学生要规定睡10小时
成人一般只睡8小时
第一：不同年龄的人所需要的睡眠时间是不一样的。
第二：我们小学生每天需要10小时的睡眠时间。
活动二：算算自己的睡眠时间
晚上几点睡？
早上几点起？
活动二：算算自己的睡眠时间
活动四：没早睡 ，真糟糕
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