游泳复习题.doc

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游泳复习题
、概念题（每题 5分）
1、 划水效果是指 划水效果是指每次划水动作（包括蹬水动作）后身体 游进的距离 ,
它标志着动作的质量，通常用 米/次来表示。
2、 蜗旋阻力是指 物体的形状阻力使水在运动物体前的迎水面同物体后的漩涡产生
的压力差引起的。其大小与物体的 投影截面和物体前后压力差 成正比。
3、 动作节奏是指 游泳时每一个动作周期内部速度的比例。
4、 动作频率是指 是指单位时间内的划水次数。通常以次 /秒或次/分来表示。
二、填空题（每空 2分）
1、 竞技游泳的四种泳姿是 蝶泳、 仰泳、 蛙泳 、 自由泳 。
2、 经常游泳锻炼可以提高心肺功能，其主要原因是由于水的 _阻力 和 压力 。
3、 水的自然属性包括： 水的难以压缩性、 粘滞性 、 流动性 、 导热性 。
4、 水的 阻力决定了游泳的速度比陆地上的速度要慢。
5、 人在水中是浮还是沉取决于它的 密度。
6、 中国游泳运动员在 2008北京奥运会上获得 1金、3 银和_2_铜，共 6块奖牌。
7、 美国游泳运动员 在2008北京奥运会上一人夺得—8 _块金牌。
8、 游泳时所受到的阻力有三种即 ：摩擦阻力、形状阻力和波浪阻力。
三、是非题
（每题2分，共20分。正确"，错误X）
1、 蛙泳的呼吸技术应是低头闭气 ——吐气——抬头将气吐尽 ——吸气。（ "）
2、 蛙泳技术的正确动作是臂腿同时运动。 （X）
3、 蛙泳蹬腿时是用脚心蹬水。 （ X ）
4、 蛙泳收腿时应膝关节同肩宽，小腿向外展，脚心向上。 （ V ）
5、 仰泳、自由泳打腿的动作要领是：大腿带动小腿，做鞭状打水。 （V ） 四、选择题（每题 2分，共20分，可单选可多选）
1、 游泳时较好的流线型（阻力最小）是：
B、两臂两腿伸直并拢
C、两手两臂尽可能向前伸直、双手并拢 （ BC ）
2、 怎样获得水的支撑
B、屈臂划水
C、 合理的手形
D、 曲线划水
E、 充分利用手和腿在有效动作作用 （BCDE ）
5、游泳的（蝶、仰、蛙、自）四种姿势要求屈臂划水，为的是
D、使手始终对着身体运动的后方 五、简答题
1、请简述蛙泳腿部动作的技术要领。 收——两膝同肩宽收大腿，脚跟找臀部； 翻——小腿外展，宽于膝，两脚用力勾起； 蹬——脚跟用力向外向后蹬水； 夹——两腿两脚并拢；
漂 —— 两手、两脚并拢漂一会儿。
2、请简述蛙泳腿和臂的动作节奏
腿的动作是：慢收快蹬； 手臂的动作是：慢分快抱慢伸。
3、请叙述游泳时可通过哪几部分获得推进