篮球是一个整体篮球需要 12个人一起努力,有一个人不行,比赛就要输! 2-1-2 区域联防优点:队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下, 有利于抢篮板球和发动快攻。缺点:三分线的正面、 30° -45 °区及篮下是防守的薄弱区域。队员条件⑦号队员、⑧号队员则是身材高大、技术较全面具有争夺篮板球和发动快攻能力的队员。突前的④号队员、⑤号队员应是机智、灵活、快速、善于抢断反击和组织快攻的队员。⑥号队员应是身材高大、补位意识强、善于抢篮板球的队员。防守方法 ④持球时④、⑥应根据对方的进攻阵形和对方中锋的位置决定两人的防守配合。④上去防④,⑥要稍向右移动,协助防守⑤,并准备抢断④传给⑤的球, ⑦向上移动防⑦,并兼顾防守篮下, ⑧防守⑧向篮下活动。 ④传球给⑥,⑥应迅速上去防⑥,④稍向下移动,协助⑤防守, ⑤站在⑤侧后方,切断⑥与⑤的传球路线, 并防止⑤向篮下空切。⑧站在⑧的内侧前方,切断⑥与⑧的传球路线,减少⑧接球。⑦稍向限制区移动,既要协助防守篮下,又要堵⑦的背插,还要准备抢断⑥传给⑦的横传球。当⑥投篮时, ⑦、⑧、⑤在篮下形成三角包围圈,准备抢篮板球。 当球传给⑧时, ⑧上去防守⑧, ⑥迅速跑到底角, 与⑧配合对⑧进行夹击。向下移动防⑤接球, ⑤向斜后移动保护篮下, ⑦向中间移动,防止⑦背插。 ④将球传给⑦时, ⑧溜底线, ⑧应堵截⑧的移动路线, 延误其配合时间, 并跟随⑧,不让其接球,并告知⑦, 等④回防⑦,⑦退回防⑧时, ⑧再回到原来的防守区域。⑤在⑤的侧后方, 防其接球和篮下突切, ⑥向下移动, 防⑥背插。 ⑦把球传给篮下中锋时, ④、⑤向下移动,与⑦协同围守、夹击⑧,⑥向罚球区移动防⑤接球,堵截其向下空切, ⑧防止⑥向罚球区空切。 ⑤接球时, ⑤上去防守⑤的投篮、运球突破,于扰其传球。④、⑥协助⑤防守⑤, ⑦防止⑧插人罚球区或溜底线, ⑧防止⑥向罚球区空切。防守的核心思想?卡当进攻球员进入自己的区域或有进入自己的区域的趋势时,与其进行卡位,身体对抗,就是不要让他能够舒服的卡到位或者有接球的空间。?切当进攻队员接球时,周围的防守球员迅速对其进行有效的,强烈的夹防, 切断其传球与进攻的空间,迫使其将球传回远离篮筐的人。?补当其他球员进行夹防时,剩下的人要立即补位并防止其他进攻球员内切,尤其是远离主要防守区域的人。?回当球被较好的控制的时候,防守球员要迅速回到自己的区域。
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