情感篇——克服人际交往中的心理障碍.pptx

1 04 激励的理念/原则 01 为什么需要激励 02 激励的定义及原理 03 激励的实用方法克服人际交往中的心理障碍人际交往之情感篇 2 04 激励的理念/原则 01 为什么需要激励 02 激励的定义及原理 03 激励的实用方法目录页 CONTENTS PAGE —*—羞怯与恐惧心理自卑与闭锁心理嫉妒与敌意心理敏感与猜忌心理自我中心与自傲心理 3 04 激励的理念/原则 01 为什么需要激励 02 激励的定义及原理 03 激励的实用方法由此可见,大学生有很强的交往需求, 渴望交往成功,渴望被人接受与理解, 渴望爱与被爱。人际交往问题是大学生最为常见的心理问题,也是影响大学生心理健康的主要因素之一。据一项对北京、山东等地 1000 多名大学生孤独心理及其影响因素的调查表明,有 %的同学对“你认为自己是个孤独的人”表示认同,当被问到“你当前存在的主要的心理问题是什么”时,学生选择最多的就是人际关系苦恼,其次才是学习上的焦虑,情绪情感问题及其他,当问及大学生渴望的是什么,大多数回答是“友谊”和“成功”。 4 04 激励的理念/原则 01 为什么需要激励 02 激励的定义及原理 03 激励的实用方法大学生人际关系问题片断 5 04 激励的理念/原则 01 为什么需要激励 02 激励的定义及原理 03 激励的实用方法我觉得我在开心的时候,会很开心,很高兴的和在路上遇到的熟人打招呼,而在不开心的时候,我根本就不想和他们打招呼,就想直径着走,也许也因为有一次我和他们打招呼,他们却视而不见所引起的吧。我当时觉得好尴尬,心里很不舒服。人与人的交往到底该怎么样?在相处时应注意些什么呢? 6 04 激励的理念/原则 01 为什么需要激励 02 激励的定义及原理 03 激励的实用方法阿静是某高校的女生,自认为自己所学专业对社会用处不大,害怕与人谈起自己的专业,却又常常故作冷傲。她害怕与人交往,在别人面前,总感到很不自在。在回家或回校的旅途中,要是没有熟人做伴,她会一句话也不和别人说,即使是同座主动找她聊聊,她也会冷漠地予以拒绝。问一问: 你有像阿静那样的经历吗? 【案例分析】 7 04 激励的理念/原则 01 为什么需要激励 02 激励的定义及原理 03 激励的实用方法大学生交往的不良心理自卑心理与闭锁心理自我中心与自傲心理嫉妒心理与敌意心理羞怯心理与恐惧心理敏感心理与猜忌心理从以上的故事中我们可以看出,许多时候,妨碍我们与别人交往的不是别人正是我们自己的不良心理。扪心自问, 你在与别人交往时是否有以下心理呢? 嫉妒心理与敌意心理敏感心理与猜忌心理 8 04 激励的理念/原则 01 为什么需要激励 02 激励的定义及原理 03 激励的实用方法⊙羞怯与恐惧心理表现: 紧张、胆怯、害怕。表情羞涩,脸色绯红、神情不自然,行为拘谨、动作忸怩、被动交流、说话声音颤抖、以至于手足无措,语无伦次,不能充分表达自己的思想感情。严重者不敢见人,拒绝与任何人交往,自我孤立,抑郁消沉。(异性恐惧、聚餐恐惧、会议发言恐惧) 羞怯与恐惧 9 04 激励的理念/原则 01 为什么需要激励 02 激励的定义及原理 03 激励的实用方法原因: 缺乏自信;患得患失; 理想自我过高追求完美印象; 自我意识敏感; 人际交往挫折。调节: 放下包袱,树立自信; 循序渐进,主动交往。羞怯与恐惧 10 04 激励的理念/原则 01 为什么需要激励 02 激励的定义及原理 03 激励的实用方法自卑与闭锁?表现觉得自己低人一等,感到惭愧、畏缩甚至灰心, 缺乏独立主见。为人孤独,不愿与人交往。?“我是个不讨人喜欢的人,还是不要与陌生人说话,免得又多一个人讨厌我。”?“从来就没有人愿意与我交朋友。”?“我的样子令人看到就讨厌,我最好还是坐得离别人远一点。”?“我能说出什么好的建议呢?还是不说话为妙。”