胃胀胃酸吃什么好.ppt

胃胀胃酸吃什么好?胃胀胃酸怎办?肚子不好受,老觉得有一股气往上涌,而且嗓子很不舒服,经常吐痰、咳嗽。吃饭吃不下,睡觉睡不着,这是胃反酸。? 其实,胃胀胃酸就是指胃内容物经食管反流达口咽部,口腔感觉到出现酸性物质。它伴随的症状主要有胃烧心、反酸有时还出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等。主要危害包括食管痛、吞咽痛、吞咽困难还有一些呼吸道症状,严重时还会导致胃溃疡、十二指肠溃疡、胃穿孔等肠胃疾病。?胃胀胃酸在我们生活中占比例很大,多数中老年人都会有一些症状。它主要是由于长期酗酒, 喜食辛辣食物,生活不规律,不定时用餐,精神压抑,喝过多的汽水,大量吸烟,或者服用某些对胃有损害的药物等等。总得来说,就是不合理的饮食结构和不良生活习惯,引起的胃动力不足导致的。那么,胃胀胃酸多怎办呢? 胃胀胃酸吃什么好?最好的就是茶疗养胃, ,可以帮助消化,健脾养胃,泡一杯带着清香的药茶,帮你消减痛楚、强身健体、保持活力, 真是品一口香茗,得一份健康。?除了通过茶疗进行调理之外,还要多注意平时的生活,注意合理的生活习惯和饮食结构,相信胃胀胃酸不算问题。?一、少吃多餐,避免过饱或过饥。胃溃疡病人如果吃得过饱,就会使胃窦部过度扩张,胃酸增强,加重病情;反之也是一样。因此,应根据个人的病情和条件,除每日三餐外,可再加 2~3次含糖分较少的糕点或馒头干,尤其可多吃烤馒头干。?因为馒头干经过烘烤后,水分几乎全部蒸发, 馒头中的淀粉也变成易消化的糊精,经口腔充分咀嚼后,进入胃里可中和胃酸,减轻胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用,这样不但能减轻或消除疼痛,而且还有利于溃疡面的愈合。?二、吃易消化的、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物,如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、菜叶等。症状基本消失的患者,可正常进餐,但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干等。同时不应吃生、冷、硬的食物,特别不应吃过热的食物,以免使血管扩张引起胃出血。胃胀胃酸吃什么好?三、胃溃疡病人宜多吃无渣食物,为避免大便干燥,还需常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物。?四、禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物,如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等。另外,胃溃疡病人还应戒烟, 因为烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度,扰乱胃幽门正常活动,诱发或加重溃疡病。