心理健康活动课——绿色心态.docx

时间：2021年11月14日
学海无涯
页码：第- 2 -页共4页
心理健康活动课——绿色心态
课堂背景：
调查显示，初三学生在准备升学考试期间，存在着一些比较突出的问题，例如紧张、压抑，注意力不集中、没有明确的学习，这些因素，影响了学生目前的学习状态，应当加以引导。
活动目标：通过体验活动，让学生感悟的在这个关键时期，要抛开一些干扰，克服紧张、压抑的心理问题，静心复习，踏踏实实做好目前的事情，憧憬美好的未来。
活动准备：把全班同学分成4-5组，每组8-9人
每人一份混合的红豆绿豆，每组一堆心形卡片
活动设计：
一、暖身游戏：
1、以时钟的课件导入，采访学生，看到不停走动时钟的图片，有什么感想要珍惜时间；我们来做一个游戏。
活动规则：
（1）在干扰下用最短时间内把红豆和绿豆分开。
（2）完成的同学请快速向老师要标有名次的纸片
（3）组员要保证纪律，否则成绩无效，时间5分钟。
分享时空
（1）在分豆子的开始、中间、尾声的各个阶段你是怎么想的？
（2）分豆子对你迎接毕业考试有什么启发？
二、敞开心扉：
1、俗话说好事多磨，在临近毕业升学的日子里，我们会遇到了一些问题，比如情绪不稳定、紧张、压抑、浮躁等现象，有时感到学习很吃力，为将来去哪所学校而担忧等等，这是正常的，是初三学生经常遇到的问题。你有哪些烦恼？哪些问题影响你的学习和心情？那就敞开心扉把他们找出来，写在你喜欢的心情卡片上。然后积极寻求帮助，你会有很大的收获的！播放轻音乐《亲吻雨点》
时间：2021年11月14日
学海无涯
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2、要求：
（1）、每组成员都把遇到的问题认真列举出来，向本组组员交流。
（2）如果对答复满意就把问题划掉，如果还有困惑就请求外援；
（3）、如果其他队员也有同样的问题就不再重复提出。
3、全班交流，选几个典型人物在全班交流自己列出的困惑，并且谈谈队友给自己的答复，自己是否满意等。（此处学生针对几个感兴趣的问题热烈讨论，最终在全班同学的思维碰撞中，选到了满意的答复。）学生满意这个答复，和队友握手致谢。
小结：的确，当我们遇到问题、烦恼的时候，我们可以向好朋友倾诉，寻求帮助。别忘了，老师也是你可信赖的朋友啊，老师随时愿意帮助同学们解决问题。
过渡语：同学们，刚才我们掌握了一些解除烦恼、克服困难的方法，可具体做起来，可不是一件简单的事，下面我们再来做一个游戏。
三、游戏："排除困难'。
规则：1、8-9人侧身坐在椅子上