正确刷牙方法你刷牙方式正确了吗.doc

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正确的刷牙方法 你的刷牙方式正确了吗
什么是牙周病牙周围产生的病， 是指支持牙齿周围组织结构如牙龈、
牙槽骨和牙根外面组织的炎症和毁坏， 牙本身是好的。 生活中哪些原
因会导致牙周病外部因素主要是细菌和口腔卫生环境， 如牙石、某些
食物、咀嚼食物产生一些创伤、医源性损害。另外，现在比较公认的
吸烟问题，烟草对口腔组织的刺激。还有就是内部的因素。着急上火
的时候牙龈肿胀了， 一些代谢性疾病例如糖尿病引起血糖不稳定出现
牙齿的损坏。这些因素结合在一起的结果就是牙周组织受损， 因此说
牙周炎实际上就是一个综合因素导致的组织的破坏。 牙周疾病能不能
自诊患者可以进行自我诊断，比方说牙龈红肿、牙龈出血、咀嚼无力
等都能通过表现知道， 需要及时就医看看是不是有牙周疾病。 用牙膏
能治疗牙周疾病吗牙周炎的病因是非常复杂的， 医生要先看病， 这个
病是怎么来的，针对原因采取方式方法。针对一些局部有炎症的，用
一些药物性牙膏，对炎症有好处，但要找到病因才能真的解决问题。药物性牙膏要在医生的指导下合理应用才好。 完善的牙周病治疗要搞清原因，什么原因产生的牙周病，然后改变产生原因的因素。热门问
答 Q：口腔有异味是牙齿的问题还是肠胃的问题？异味是一个现象、一个症状，发自不同的部位。不排除多种原因导致。第一个是口腔，最大一个问题牙周炎，这是大部分出现的问题 ;另一个是有咽部、鼻腔，有鼻窦炎的患者，容易出现 ;再往下，消化道的问题，消化道消化不良的患者也产生异味。 根据不同的时间， 有的早上清晨起来口腔有异味，有的是空腹的时候有异味， 根据不同的情况进行不同的鉴别。
Q：刷牙到底该刷多久？实际没有一个量的问题，主要是考虑质的问题。刷牙是一个技术，必须在医生的指导之下，结合你口腔的状态，结合你的情况，正确选择牙刷，正确选择刷牙方法，正确评价刷牙的效果。比方你三分钟刷好了就不需要五分钟， 你五分钟还没有刷好得用十分钟。刷牙首先要正确的握持牙刷，每个面都要刷。另外，刷牙我们的主张就是选择合适的牙刷， 首先先用清水去刷， 刷完之后结合口腔的状态选择牙膏，一点点的牙膏做一个补充，来洁净一下，这样就达到了刷牙的效果。刷牙的几大误区错误 1：冷水刷牙帖子称，冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛， 而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是 37℃左右。建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。 专家点评：温水刷牙最好用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。错误 2：刷牙太使劲帖子称，刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。建议： 200 克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。专家点评：刷牙力量因人而异刷牙时不应用太大力气也是正确的， 并非用越大力气才越能把牙齿刷干净。 如果刷牙方式不对， 用的力气越大反而越易伤害牙齿。但刷牙用的力因人而异，并没有量化的标准。刷牙力气不