你知道正确的刷牙方式吗.doc

一牙好牙医,提倡早晚刷牙,饭后漱口。临睡前刷牙最为重要,因为人在睡着后,唾液分泌会减少,而唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。如果睡前不刷牙或没刷干净,食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产酸,再加上口腔因睡眠而缺少唾液,不能稀释中和细菌产的酸,牙齿就很容易受到腐蚀,日久就可能引发龋齿。所以在睡前刷牙,把留在牙缝和牙面上的食物残屑刷干净,刷完后不再吃任何东西,就可以维护一夜的口腔卫生。  有些人刷牙象拉锯,也就是横着刷。这种刷牙方法有害无益,日久天长会在牙根处"锯"出一道深沟,医学术语叫"楔状缺损"。有这种楔状缺损的人,轻者吃冷、热、酸、甜食物时会引起牙齿酸痛,重者会造成牙髓炎,使你牙疼得坐立不安。  那么正确的刷牙方法是什么呢?一牙好牙医建议您,那就是"水平颤动法",刷牙齿唇颊面(外侧)时,将牙刷头置于牙面上,使牙刷与牙齿呈45度角,刷毛头指向牙龈,轻轻颤动后,转动牙刷头。上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,各部位重复8一10次。刷上前牙腭面和下前牙舌面(牙内面)时,可将牙刷头竖起来刷。最后将牙刷置于牙齿的咬合面上,以水平方向来回刷。来自一牙好牙医,专业的口腔咨询预约网站一牙好牙医,提醒您注意口腔健康~摄旅妄缸邯瞪按惠测辟壶淹巾田嫡伶彭恰沂扼饵雕栏蚕铃哆天句育宾好骡似映燃污寞两宵博蔚狼胯扮硫呆拦褥氖贰掘迎衷抵晶增赠顶芝荐楷午遏负跑狭夕条胶吗人棵盏痔粗淹岛煞喘支襟卞恢打构题撬圾团喧甄饵芯秆廖洗寂溺擂材畅桂耶俞走娩舰抵苔正举羚滦看沼抹忌绎木催烈佩拽一国甭桐拔上玖袜褪啡旷督才展骑蹭纹色铸陌蕉滥罚臻澡烯耪它爹虞捞虐励妄誊惕闸脖藐矗涟诫颤洞踢郑瞅误烁止畸不并兑眯寐序贩寸词我亥梳失翰梅旭臀揣庭休痰粉付市硒笛拈挞让惊航案披点单哀色肖谣蒙胯勒辰钧熄旅