防疫参考标准手册个人防护知识.docx

防疫参考标准手册个人防护知识.docx防疫参照标准手册个人防备知识总结
防疫参照标准手册个人防备知识总结
防疫参照标准手册个人防备知识总结
防疫参照手册个人防备知识
（一）洗手篇 1、怎样保护自己远离新式冠状病毒的肺炎传染？
1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或洁净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立刻洗手。
2） 保持优秀的呼吸道卫生习惯。 咳嗽或打喷嚏时， 用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，防止用手触摸眼睛、鼻或口。
3） 加强体质和免疫力。 平衡饮食、 适当运动、作息规律，防止产生过分疲惫。
4） 保持环境洁净和通风。每日开窗通风数次许多于 3 次，每次 20-30
分钟。户外空气质量较差时，通风换气频率和时间应适合减少。
5） 尽量减少到人群密集场所活动，防止接触呼吸道感染患者。
6） 如出现呼吸道感染症状如咳嗽、 流涕、发热等，应居家隔绝歇息，连续发热不退或症状加重时提早就医。
2、洗手在预防呼吸道流传疾病中的作用？正确洗手是预防腹泻和呼
吸道感染的最有效举措之一。国家疾病预防与控制中心、 WHO及美国
CDC等威望机构均介绍用肥皂和清水（流水）充足洗手。
3、正确洗手需掌握六步洗手法：第一步，双手手心互相搓洗（双手
合十搓五下）第二步，双手交织搓洗手指缝（手心敌手背，双手交织
相叠，左右手互换各搓洗五下）第三步，手心敌手心搓洗手指缝（手
心相对十指交织， 搓洗五下）第四步，指尖搓洗手心，左右手同样（指
尖放于手心互相搓洗搓五下） 第五步：一只手握住另一只手的拇指搓
洗，左右手同样搓五下第六步： 曲折手指派关节在另一手掌心旋转揉
搓，互换进行各搓五下。 4、哪些时辰需要洗手？
1）传达文件前后
2） 在咳嗽或打喷嚏后
3） 在制备食品以前、时期和以后
4） 吃饭前（ 5）上卫生间后（ 6）手脏时（ 7）在接触别人后（ 8）接触过动物以后（ 9）出门回来后
4、旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？能够使用含酒精消毒
产品洁净双手。 人冠状病毒不耐酸不耐碱， 而且对有机溶剂和消毒剂
敏感。75% 酒精可灭活病毒， 因此达到必定浓度的含酒精消毒产品可
以作为肥皂和流水洗手的代替方案。 （二）口罩篇 1、口罩该怎么选？
选择一：一次性医用口罩， 连续佩带 4 小时改换，污染或湿润后立刻
改换；选择二： N95医用防备口罩，连续佩带 4 小时改换，污染或潮
湿后立刻改换。棉布口罩、海绵口罩均不介绍。 2、正确使用口罩医
用口罩的使用方法：（ 1）口罩颜色深的是正面，正面应当朝外，而