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一级学做眼保健操
课题：学做眼保健操
所带年级：一年级备课人：
教学内容
学做眼保健操
任务目标
。
，养成良好的习惯。
重、难点
认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。
器材准备
教学挂图
教学过程
课程内容
操作意图
实践修改
导入新课
师：眼睛是心灵的窗户，对于每个人来说都很重要，我们每天上课、读书、写字都在用眼，为了使眼睛消除疲劳，应该经常做眼保健操。今天，我们就来学习做眼保健操。
谈话导入，让学生知道眼睛的重要性，进而学习保护眼睛。
学习新课
师：眼保健操共有四节，每一节都是按摩眼睛周围的有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位，认真的做。
学习第一节，名称叫“天应穴”。
对照脸部穴位图，在眉头处指出天应穴位置。
师：做操时用大拇指指面按在天应穴为上，其他四指成弓形，支撑在额头上。（边说边示范）大家学着做。做操时，闭上眼睛，再按住天应穴，做操时用大拇指略用力压住天应穴，从内向外揉，揉一圈为一拍。
喊口令，让学生试做。
学习第二节“挤按睛明穴。”
教室示范，学生学做。
“揉四白穴。”
教室喊口令，学生试做，教室巡视检查，纠正错误。
“按太阳穴，轮刮眼眶。”
做第四节时，用双手大拇指的指面按在太阳穴上，把食指弯成弓形，其他三个手指握空拳。教师示范，学生学做。
，学生完整做一遍。
教师示范，学生跟学，让学生注意节奏，方法，找到正确的穴位学做，养成良好的习惯。
结束语
今天我们学的是眼保健操，做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视。眼保健操共
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