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守护生命十大黄金法则
守护生命十大黄金法则
守护生命十大黄金法则
《守护生命十大黄金法则》
人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
九、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。
十、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安！！
儿童生理健康知识
肥胖严重危害青少年儿童生理发育
调查表明，城市学生超重及肥胖率高达成 %，并且正以每年 8%的速度递增。
专家认为： 肥胖儿童体内蓄积的过量脂肪会侵蚀脑垂体， 使脑垂体后叶脂肪化， 阻碍促性腺激素和生长激素生成，从而严重危害青少年儿童的生长发育、生殖发育和性发育成熟。
另外肥胖使孩子高发血液循环系统疾病、糖尿病等内分泌系统疾病，更为严惩的是肥胖扼杀孩子的天性，严重危害心智健康、影响智力发育和思维及动手能力。
所以，疼受孩子的爷爷奶奶和父母们， 一定要定期给孩子检测体重， 采取积极的减肥措施，将肥胖的危害控制在最小程度。
儿童自救知识集粹
据悉，每年全球有 500 多万儿童死于与环境相关的疾病。 在全球范围内， 对儿童造成伤
害最大的环境因素有 6 类：家庭用水安全、个人卫生和卫生设施缺乏、 空气污染、 媒介传播
疾病以及化学危险品和意外伤害。据统计，因窒息、溺水、车祸、跌落、中毒等意外伤害引
起的死亡占我国儿童总死亡率的 50%左右。因此，加强对中小学生的安全教育，提高未成年人的自我保护意识和能力，减少意外伤害是十分必要的。
自救基本知识
■与家人走散
小朋友如果在商场熙熙攘攘的人群中突然找不见爸爸妈妈了， 怎么办？首先记住： 不要慌张，在原地等一会儿，也许爸爸、妈妈就在不远的地方找你。如果还不见父母，可就近求
助警察或保安，一定要说清楚爸爸妈妈的名