有声语言的表达艺术
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西安口语交际专修学院
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第一页,课件共27页
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一、呼吸艺术
气为声之源,声为语之本,语言的流畅,轻松、自然与否取决于呼吸的自控和运用能力。
1、声气训练(声音优美,以声动人)
(1) 、气息训练(先声先练气,气足声才亮,气为声之源,声为语之体)
①、明白呼吸的作用(A、B、C、D)
②、掌握腹式呼吸的技巧
③、练习呼吸的几个阶段
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A、轻慢柔和的呼吸,体会呼吸方法,提升控制气息能力
B、慢吸分阶段慢吐(吐气节奏均匀)
C、快吸分阶段慢吐(吐气节奏均匀)
D、慢吸快吐
E、快吸快吐
能学会控气技巧(不动声色,气自来)
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(2)、气息控制训练
①、深呼吸练习
仰卧床上,双肩自然并拢,体会呼吸状态,气息下沉
A、吸气数“一”,呼气,数“一”
B、吸气数“一”,呼气,数“一、二”
C、吸气数“一”,呼气,数“一、二、三”
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②、闻花练习:从容地如闻鲜花一样吸气,控制一两秒,再缓缓呼出
③、急吸气练习
体会用力提起一件笨重的物体前,先憋住一口气的感觉,气息自然下沉,腹肌收缩,腰带有胀满的感觉
④、半打哈欠练习
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⑤、吹气练习
A、模仿吹桌面上的灰尘,但不要让灰尘扬起来。
B、模仿撮起双唇吹响空瓶
气息均匀且缓慢流出,呼出的时间逐渐延长,25——305合格)
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⑥、数数练习:一口气从1数到30,声音要规则,圆润,不挤压,力竭。
⑦、边呼气边说“一口气数不了十个葫芦,一个葫芦,……二十五个葫芦”。
⑧、 喊人练习:想象喊80——100米以外的熟人,如“小——张——”,体会声音由远渐近,由近渐远,声气融一体的感觉。
⑨ 、齿缝放气:吸气——蓄气——发“S”音 匀、时间长
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⑩ 、补气练习:快速吸气,呼气5——6秒钟后补气。
∨一 二 三 四 五 六 七 八∨二 二 三 四 五 六 七 八∨ 三……
(11)、吹手心(均匀,使手心不明显感到气吹来)
(12)、呼吸操
快吸慢呼——慢吸慢呼——快吸慢呼——慢吸快呼——深吸浅呼——浅吸深呼——鼻吸鼻呼——口吸口呼——鼻吸口呼——口吸鼻呼
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(13)、气推声
A、 吸足气——用吹“灰”方式发“u”
B、 吸足气——用叹气的方式发“u”
C、 吸足气——用咳嗽的方式发“u”
D、 吸气数—— 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十
(14)、气声数数: 先吸一口气,屏息数秒,然后用低微,均匀并带有气息的声音(如悄悄话那样)数1——100
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(15)、跑步背诗(当呼吸出现轻微喘息时背几首古诗)(16)、气大过声音(用气大过声音说几段话)(17)、憋气练习(吸上一口气,下沉,憋住)(18)、吹硬币
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