生涯彩虹图
家庭中的角色除此外还有配偶、父母。有人可以不演父母，也有人可以不演配偶。
提意见、315、呼吁、争取权力、志愿者。
参与社会劳动，创造社会财富，满足精神物质需求。
退出工作世界
——九种角色分析
非工作的时间，非常重要。婚姻中说：工作做什么别管，休闲时候有没有共同的兴趣。
1
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0—14岁
（儿童期）
幻想期4-10
能力期13-14
兴趣期11-12
通过游戏来发展职业角色的认同
以兴趣为中心，理解、评价职业
有意识地进行能力训练
发展自我概念和自我职业角色意识
——五个阶段分析
2
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暂定期15-17
尝试期22-24
过渡期18-21
15—24岁
（青春期）
明确职业兴趣，发展职业价值观，对职业发展方向做出初步的判断
进入专门学校/劳动力市场，将过去的职业理想转化为直接现实
在学习活动中尝试性的作职业决策和职业生涯规划
进入比较适当的职业领域，做好自己的职业生涯规划，尽快适应工作环境
——五个阶段分析
3
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适应期25-30
稳定期31-44
25—44岁
（成年前期）
长短因人而异，应缩短适应期，尽快进入稳定的职业状态
通过职场试错确定为终生职业，谋求职业发展
致力于实现稳定的职业目标，培养个体职业生涯发展中的成就感和满足感
（职业中期危机）
——五个阶段分析
4
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45—64岁
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