心理健康
人们“知道”它、也拥有它，
会不会珍惜它？
能不能长时间的保有它？
但
健康
不仅是“必须”，还要“长久”、“持续”
保健的意识：观念 意向 动机 兴趣 责任
相应的技能、技巧：倾听倾诉 日记笔记 时间管理
良好的习惯——稳定的社会支持系统
不健康
去个性化
人际敏感
偏执
烦躁
抑郁
职业倦怠
高中教师心理健康与职业倦怠
2011年7月
喀什师范学院
一、心理健康的定义
第三届国际心理健康大会（1946年）：
身体、智力以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态。
吃的好
睡的香
工作有劲头
日子有盼头
世卫组织，1985年，健康标准
身体好
1）吃的快
3）说的快
5）便的快
2）走的快
4）睡的快
心理好
1）良好的个性
2）良好的处事能力
1）良好的人际关系
良好个性
智力正常，
对人、对事有稳定的态度，
及较一致的行为反应
处事能力
重视现实，控制情绪，解决问题
悦纳自己，
接受他人，
沟通顺畅
人际关系
有一定参考价值
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