新人初入职场如何躲开职场污染.doc

新人初入职场如何躲开职场污染万学教育办公室本来就是一个小的江湖,身在江湖身不由己,尤其是刚刚进江湖的年轻大学生,有时候更是难以忍受江湖上的诸多不良习气。有时候遇到脾气古怪的同事,有时候遇到爱吃零食的同事,有时候又会遇到能啰嗦的同事,怎么办? 找到不被江湖不良习气污染的办法才是解决问题的办法。空气压抑身体不适很多白领都有一个相同的感受,不管你的办公环境看起来多么宽敞,但是依然会感觉到时不时的胸闷和压抑。许多写字楼都不同程度地存在着危害公共健康的污染,空气品质的问题以及湿度的平衡、光照、通风状况和清洁程度都直接关系人们的健康。办公室的环境也会直接影响员工的情绪,某种意义上比大气、水质、噪声等污染更为严重,它会涣散人们工作的积极性,乃至影响工作效率、工作质量。支招: 在办公桌上摆放一些小盆栽, 一些微型植物,可以净化一下自己周围的空气。或者放一盆香喷喷的茉莉,清香的气味有清醒头脑的作用,也会让你不再昏昏欲睡。还有就是早上到了办公室首先要开窗透气,外来的新鲜空气会给你注入精神和活力。海文考研网络课程火热报名了:http://shop./ 不停啰嗦“唐僧”同事有没有遇到过爱唠叨的同事,甚至比老太太都能唠叨的人,有没有,有没有? 喋喋不休的抱怨声就像一只苍蝇一样在耳边绕,烦!刚开始抱怨,“唐僧”还能获得几个耐心同事的聆听,时间久了都烦了。不管他讲述的事情多么可悲或者可笑,都不会引起同事去同情或者开心,因为大家都烦了。最需要注意的是谨防自己变成“唐僧”,惹的同事唯恐避之不及。支招:遇到啰嗦的同事直接表示反感不仅不会让同事闭嘴,可能还会引起同事对你的不满。最好的办法就是当同事找你啰嗦的时候找个很好的理由选择离开,或者及时打住话题,寻找更多的同事加入到谈话中。尤其不要很配合的接话, 让“唐僧”误认为你对他的话很感兴趣。同时我们自己也要明白心情不好的时候我们可以抱怨,让心情继续恶劣下去,并传染给别人。当然我们也可以有另外的选择,比如找和工作没关系的好朋友聊聊,或者找专业的心理医生咨询。选择一些能分散自己郁闷心情的方法,比如做个新的健身计划,阅读一本好久都想看的漫画书,烧一桌美味来营养自己等等,慢慢的,坏心情被自我调节消化了,同时自己又有了新的收获。身体发福零食不断白领,尤其是女性白领都有一个共同的体会,就是工作了之后开始发胖。和上大学的时候相比,办公室的生活最大的不同有两点,一是吃的多了,二是运动少了。尤其是零食吃的更多了,下午的下午茶,晚上加班加餐,无不是增肥的潜在危机。而且工作后压力骤然增大,很多人的办公桌上