部队卫生常识课件.ppt

部队卫生常识
课目: 卫生常识
目 : 使新战友了解卫生 通常常识, 愈加好 懂 怎样讲究个人卫生。
内容: 卫生基础常识
教学对象: 列兵
方法: 理论讲解, 重视实践。
要求: 1、遵守课堂纪律。
2、认真听讲, 做好笔记。
教学提要
卫生常识
卫生 概念。
什么是卫生, 它 内容比较广义, 是一个笼统 概念。
为了好了解, 给卫生下这么一个定义。
所谓 卫生就是能预防疾病, 有益于身心健康, 保持身体上和心理上处于一个良好状态, 它不仅是身体 各个器官 健康, 同时思想上也要处于良好 健康状态。
意义在于: 讲究卫生就是能有效 预防疾病, 提升健康水平, 为圆满完成好各项工作, 生活、学习、战备训练, 施工生产等各项任务。
俗话说“身体是革命 本钱, 没有一副健康 身体, 将一事无成, 谚语, 高官不如高薪, 高薪不如高寿, 高寿不如愉快, 都是说明了健康 关键性。
所以要求我们每一位军人养成良好 卫生习惯, 保持强壮 身体素质和心理素质
（一）个人卫生 总要求。
应做到: 饭前便后要洗手, 不吃不清洁 事物, 不喝生水, 不暴饮暴食, 预防病从口入; 实施分餐制, 行军或外出时要自带饮食用具, 不用公用脸盆和毛巾, 预防疾病传输; 不随地吐痰, 不随地大小便, 不乱扔果皮, 纸屑和其它废物。保持室内和环境卫生清洁; 勤洗澡, 勤剪发, 勤剪指甲, 勤洗晒衣服被褥, 不在禁烟场所吸烟, 保持军人良好风貌。
（二）个人卫生 内容。
手 卫生
手是人类 劳动工具, 我们每个人 一双手, 它天天接触 东西最多, 它天天帮助我们完成多个多样 事情, 它最轻易受尘土和细菌 污染, 若不注意清洁卫生, 它就可能引提议疾病尤其是肠道传染病, （急、慢性胃肠炎, 细菌性痢疾, 病毒性肝炎）被细菌污染过 手, 再去拿东西吃, 就轻易得病可能有 战友会问, 我天天也不讲究, 吃东西, 吃水果也不洗, 怎么也不得病这是因为你 身体抵御力, 免疫力处于一个旺盛阶段, 部分致病 细菌被消化道 胃液消化液给杀灭, 这时致病细菌 数量少, 当你 身体抵御力, 免疫力下降时, 存留在体内 致病细菌趁虚而入, 大量繁殖, 那就轻易得病。
所以要养成饭前、便后或吃东西之前要洗手, 最好用香皂或肥皂洗, 还要勤剪指甲。指甲缝里也是细菌繁殖生长 场所。
脚 卫生
千里之行始于足下, 保护脚 健康完好, 也是保持战斗力 一项关键方法, 在医学上, 脚它是称之为人体 第二大心脏, 它远离大腿和心脏, 如长时间 受凉, 找着凉, 最轻易引发感冒, 它长时间 受凉, 报暖不好还轻易引发血液循环受阻, 营养物质 供给, 毛细血管 收缩, 最终就轻易造成冻伤 出现所以要常常保持脚 清洁和干燥, 尤其是要注意, 保暖。要尽可能天天用热水洗脚, 穿 鞋子要大小适宜, 还要勤换袜子, 最好穿松紧适宜 棉袜, 这么有利于保暖和血液循环, 同时还能很好地预防脚气。
常常刷牙, 漱口, 保持口腔卫生, 要养成常常洗脸 习惯, 以保持脸部卫生。洗漱用具不要与她人共用, 冬天提倡用冷水洗脸, 干毛巾擦脸, 以提升御寒能力。
口腔和脸部 卫生
头发 卫生
头发过长, 既不卫生又不利于战场行动, 受伤后轻易感染, 所以要保持头发整齐, 定时剪发, 不蓄胡子, 梳子于刮胡刀不要于她人共用。
眼、耳、鼻 卫生
眼、耳、鼻是人体 感觉器官, 更要保持清洁卫生, 当眼睛进入异物时, 不要用手去揉搓它, 以防引发眼睛充血。引发角膜炎, 正确 方法是要双人配合, 用洁净 手帕, 棉嵌擦去或者去就近 诊所, 必需时点部分药水。
保护眼睛是, 要常常做到眼保健操, 不要在光线不足或强光地方看书, 更不要躺在床上看书, 预防近视。
清洁外耳道耵聍时, 不要用火柴梗或部分坚硬 金属东西, 以防引发中耳炎, 甚至穿破鼓膜, 影响听力, 洗澡是要避免水洗入耳道里。
皮肤 卫生
清洁健康 皮肤对全身各器官都有保护作用所以要定时洗澡是保护皮肤和健康 关键方法, 同时可去除身上 汗腥味, 提倡淋浴和冷水擦浴。
衣服和卧具脏了要勤换洗, 若不能换洗, 则要定时地打开抖一抖, 并在阳光下暴晒一会, 这么能够大大降低衣服和卧具上 细菌。
衣服和卧具 清洁
小节讲评