学校学生常见病多发病及传染病的预防措施.doc

学校学生常见病多发病及传染病的预防措施
为了进一步做好常见病的预防,现就"六病"(龋齿、近视眼、营养不良、沙眼、蛔虫病、缺铁性贫血)的预防进行讲解:
一、预防龋齿
预防龋齿的最好的办法就是保持口腔卫生，每天早晚刷牙使用保健牙刷和含氟牙膏,刷牙的方法要正确。少吃甜食,养成吃东西后马上漱口、睡前不吃东西的好习惯。每半年或一年进行一次口腔检查，发现龋齿及时充填治疗。
二、预防近视眼
1、做到“三要”:读书写字姿势要正确，眼与书本的距离要保持一市尺;连续读写一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
2、养成良好的用眼习惯，做到“五不”:不在光线太暗及光线过强的地方读写;不在动荡的车厢里或走路时看书;不连续长时间读写;不趴在桌子上读写或躺在床上看书;不看字体太小或印刷不清的书。
3、连续看电视半小时后，需要休息5—10分钟。眼与电视屏幕的距离不要低于2—。操作电脑时眼与电脑屏幕的距离以50-60厘米为宜。要严格控制玩电子游戏机的时间，每天不要超过30分钟。
4、坚持做眼保健操，平时注意加强营养，积极参加体育锻炼，增强体质。
5、课间休息时必须到教室外活动，以消除视力疲劳。
6、定期检查视力，发现视力下降要及时治疗。
三、预防营养不良
家长不应迁就孩子的口味爱好，造成他们偏食、营养摄入不平衡。少吃洋快餐，少吃零食及油炸食品、饼干、汽水、冷冻甜品、烧烤等垃圾食品。让孩子每天喝一袋牛奶，每天粗细粮搭配好，每天要吃上500克的蔬菜和水果。
四、预防沙眼
预防沙眼的主要方法是养成良好的卫生习惯，不和别人共用毛巾、手帕、洗脸水，更不要用脏手揉眼和用脏手帕、衣袖擦眼睛。手帕、毛巾要经常烫洗或者煮沸消毒。要勤洗手和剪指甲。得了沙眼要及时的治疗。
五、预防蛔虫病
主要是培养个人良好的卫生行为，如饭前便后认真洗手。每年最好服用1-2次驱虫药，进行驱虫治疗。
六、预防缺铁性贫血
从小养成良好的习惯，不偏食、不挑食，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、肾、心、蛋黄、豆浆、水果、干果等，多摄入维生素C、维生素A、维生素B2、叶酸和维生素B12等，使用铁锅烹调，讲究饮食卫生，避免肠道寄生虫病，女生在月经期间要注意经期卫生。
学校学生如何预防传染病
一、要保持正常合理的生活规律，劳逸结合，积极锻炼，保证充分休息，合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
二(合理安排好作息，