18个月宝宝的食谱.doc

个月宝宝的食谱
18 个月宝宝饮食应从过去以乳类为主 ,逐渐过渡为以谷类、肉、
蛋、蔬菜为主。 18 个月宝宝的食谱的介绍，一定能对你的生活带来
帮助 !接下来就让来为你讲解下 18 个月宝宝的食谱都有哪些吧 !
原料：鱼白肉 --30 克，胡萝卜 --1/5 个，海带清汤 --1/2 杯，萝
卜--20 克，酱油 -- 若干，米饭 --1/4 碗
制法： (1) 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
煮至粘稠时放入酱油调味。
18 个月宝宝的食谱： 番茄粥原料：番茄 --1/8 个，米饭 --1/4 碗，海带清汤 --1/2 杯，盐 -- 若干
制法： (1) 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
煮好后加入番茄，加盐调味。
个月宝宝的食谱： 鸡肉粥原料：鸡胸脯肉 --10 克，米饭 --1/4
碗，海带清汤 --1/2 杯，菠菜--10 克，酱油、白糖 -- 若干 制法：(1) 将
鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
将菠菜炖熟并切碎。
米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
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18 个月宝宝的食谱：栗子粥原料：栗子 --5 个，海带清汤 --1/2
杯
制法： (1) 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。
海带清汤煮沸后加栗子同煮。栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。
18 个月宝宝的食谱： 蔬菜粥原料：牛肉 --20 克，大米 --1/3 杯，胡萝卜、洋葱 -- 若干，香油、酱油 -- 若干
制法： (1) 大米洗净用水