幼儿体能测试标准.ppt

幼儿体能测试标准
?幼儿园工作规程?中明确要求：
“幼儿园应建立幼儿安康检查制度和幼儿安康卡或档案。每年体检一次，每半年测身高、视力一次，每季度量体重一次，并对幼儿身体安康开展状况定期进展分析、评价。〞
?幼儿园教育指导纲要?中明确规定：
幼儿户外活动每天至少2小时，其中幼儿
体育活动一小时。
幼儿体能的开展是?幼儿园教育指导纲要?中的重要内容及目的，幼儿体能测试是检验幼儿体能开展的重要标准，同时对增强幼儿体质，进步运动中的自我保护才能有促进作用。
一、幼儿园体育活动的目的与任务
幼儿园体育活动目的：增强幼儿体质，促进幼儿身心全
面开展，丰富幼儿生活。
幼儿园体育活动任务：
1、锻炼幼儿的身体，促进其正常发育，进步他们对自然环
境的 适应才能，增强其体质。
2、开展幼儿的根本动作，使他们动作灵敏、协调、姿势正
确。
3、培养幼儿机智、英勇、遵守纪律等优良品德和活泼开朗
的 性格。
二、什么是体质
体质——即是人体的质量。它是在遗传性和获得性的根底上
表现出来的人体的形态构造、生理机能和心理素质
的综合的、相对稳定的特征。体质是人的一切生命
活动的 物质根底。体质的 强和弱是受多方面影响
的，如受遗传变异、生活环境、营养条件、身体锻
炼等因素，在影响体质的 诸因素中，经常地、科学
地体育活动是最积极有效的 因素。
体质包括：体格、体能、适应才能、心理开展程度。
〔一〕体格
体格是指人体形态和构造的发育平，主要包括人体的生长发
育水程度、体型和身体姿势等。
体 格
生长发育水平——指人体的 身高、体重、坐高、肩宽、头
围、胸围、骨盆宽等。
体型——是指人体各部分的 比例。
身体姿势——是指人的 坐、立、行、走等的姿势，人体的
姿势主要通过人体脊柱弯曲的 程度、四肢和
手足的形状等来体现。
〔二〕体 能
指人体在从事运动时所表现出来的才能。
体 能
生理机能—是指人体在新陈代谢作用下，各器官
系统工作的 能力。如脉搏、血压、肺
活量等指标如何。
身体素质—它是人体活动，在神经系统指导下肌
肉活动所表现的 能力，如力量、耐
力、灵敏、速度、柔韧等。
身体基本活动能力—它是指人体最基本的活动能
力。如走、跑、跳跃、投掷、
攀登、钻爬等动作。
〔 三〕适应才能
主要指有机体对外界环境的适应才能和对疾病的抵抗才能。

〔四〕心理状态
指人的情绪、意志、个性等方面的心理特征。良好的情绪和精神状态、
坚强的 意志品质、积极开朗的 个性等，是一个 人良好心理状态的
重 要标志。我国古代医书?内经?中就有“怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、
恐伤肾〞之说。这说明不良的情绪和精神状态会直接损害人们的身体
器官。身和心两个方面是密不可分的。
三、幼儿身体素质的培养
从体质的范畴中可以看出，身体素质本身就是体质的一个根本要素，它是衡量幼儿体质状况的一个重要方面。
1、 身体素质——那么是人体在肌肉活动中所表现出来的机能才能。它包括：
力量——反映了肌肉活动时收缩才能的 大小，主要取决于肌肉组织本
身的 机能状态。
耐力——反映了肌肉活动所能持续时间的长短，主要依赖于心肺系统
的 持久才能。
速度——反映了肌肉收缩与放松交替的快慢程度，主要是与神经系统
的灵敏性有关。