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上班作息时间表
时间
安排
07:20 - 08:10
起床，洗漱，吃早餐
08:15 - 08:55
乘地铁上班
09:00 - 12:00
工作时间
12:05 - 12:55
看新闻，吃午餐
13:00 - 13:55
午休
14:00 - 18:00
工作时间
18:10 - 18:50
乘地铁回家
19:00 - 20:00
做饭，吃晚餐
20:10 - 21:00
洗碗，冲凉，洗衣服
21:10 - 22:30
看书，听音乐，电话
22:40 - 07:10
熄灯睡觉
不要让惰性轻易影响自己制定的计划，养成良好的生活习惯！
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