教案 课时计划
班级
初一（1）班---水平四
人数
男生40人 女生30人
类型
新 授 课
时间
2010 - 12 – 31上午第4节
授课人
张伟
教
学
目
标
：学生通过学习能对运球有完整的认识，知道高低运球在比赛中应该怎样实际运用；
：通过课的学习，80%的学生能做出高低运球的基本动作，70%的学生能体会到手指手腕柔和按拍球的特点，提高控球能力；
：通过学习和游戏竞赛学生能认识到团结合作的重要性以及培养他们自身不断克服困难的勇气。
教学内容
篮球---高低运球
教学重点
高低运球的基本姿势、球的落点和反弹高度
教学难点
运球时手指手腕柔和按拍球
教学过程
教学内容
组织教法与学法
时
间min
次
数
教师活动
学生活动
组织形式
开
始
部
分
课堂常规
；
：
⑴高运球
⑵低运球
⑶游戏
。
，检查服装，报告出勤情况；
。
组织：成效中学篮球场，四列横队，面北集合，背风背阳背干扰。
图一：
要求：学生快、静、齐，精神饱满，情绪高昂。
1--2
1
学
生
参
与
一、热身活动
1．双圆圈变换跑
⑴教师领跑，绕篮球场慢跑两圈成一路纵队后变换成两个同心圆，女生在内圈，男生在外圈；口令：向右转---第一排跑步走---后面各排依次跟上
⑵教师进入到圆心处，带领学生热身，跑动中以单腿跳、后踢腿等变换跑动方式；
⑶用语言鼓励学生，积极带动学生情绪。
1．双圆圈变换跑
⑴跟随教师口令跑成一路纵队，然后在场地内跑出两个同心圆，女生内圈，男生外圈，跑动积极；
⑵在圆圈队形中跟随教师做圆圈变换跑练习；
⑶精神饱满，变换跑时动作协调到位，热身充分。
组织：女生内圈，男生外圈，跑动中保持一定距离，。
3--4
1
学
生
参
与
⑴直臂握拳运动
⑵扩胸振臂运动
⑶摆臂转体、体侧屈运动
⑷跨步腹背运动
⑸膝关节运动
⑹腕踝绕环运动
2. 走圆队操
⑴在同心圆中心处，以口令带领学生一起做徒手操，声音洪亮；
⑵教师先示范1--2个八拍后，学生跟做。
2. 走圆队操
⑴先仔细观看示范，然后跟随教师一起做行进间徒手操；
⑵动作规范，充分活动四肢及各关节。
组织：同图2
要求：⑴手臂伸直，拉伸到位
⑵动作到位，振动有力
⑶转体充分，侧拉到位
⑷俯屈充分，上下相贴
⑸动作协调，灵活绕环
⑹手脚协调，节奏适中
4--5
4*8拍
4*8拍
4*8拍
4*8拍
4*8拍
4*拍8
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