艾灸经验之谈
强肾壮腰养护灸
健康是我们人类永恒的追求，现代社会的高速发展，自然环境的
破坏，工作压力的加大，生活的不良习性，焦虑烦躁的情志，给我们
身心带来了极大的损害。据统计，我国百分之八十的人都处于亚健康
状态，年龄在三十至五十五岁的男性，荷尔蒙分泌普遍下降，雄性激
素比正常值偏低百分之二十，百分之七十的男性出现疲劳综合症，大
多数患有三高症状。
生命的原动力在于肾，而“精、气、神”是人之三宝，男人的精气神不足就会出现：浑身乏力、腰膝酸软、耳鸣头晕、尿频尿急、前
列腺炎、性功能减退、遗精阳痿等男性生殖系统的常见病症。肾是生命能量的“蓄电池”，人之所以衰老生病，根本原因在于肾气虚弱，
所以古人讲：“人之有肾，如树有根”。所以保养肾部就是保养生命。
强肾壮腰养护灸具有扶正气，壮阳滋阴、温丹田、暖双肾的功效，
能够恢复提高肾动力，使肾中精足，精足则气满，精气满则神悦身健。
所以本疗法能够使男人的肾更年轻、更有力，能够有效的改善消除因
肾虚引起的一系列男性生殖问题。男人需要健康，更需要一种自然古
朴、绿色无创的养生方法，具有千年历史的养生奇术——悬灸，一定
会帮您找回逝去的健康与魅力！
腰腿疼痛好几年了，疼痛时发时止，最近疼痛症状加剧，
腰腿隐痛麻木，站着久了就不舒服，腰部酸痛坠胀，腰部前屈和后伸
不舒服，下腰及臀骶有压痛感，去医院检查，结果确诊为第四至五腰
椎间盘中央型突出。
腰部肌肉僵硬，肌肉有结节，压痛点在下腰部及臀骶，右
侧髂肌略高于左侧，摇髋时有增生的摩擦声。
主穴：肾俞、阿是穴
辅穴：阳关、环跳
首次调理，对肾俞穴采用回旋灸法及雀啄灸法，约
1分钟自诉感觉热力渗透整个腰部暖气流动并感觉热流向右下肢扩
散，感到温暖舒适，10分钟后热力传导至承扶穴附近，感到右腘窝
温暖。灸阳关穴灸感不是很明显，但感觉很舒服。灸环跳穴时感到热
力缓慢的向双腿膝关节扩散至小腿。小腿有麻胀的感觉。术后患者感
觉腰部肌肉松弛腰部可以简单的活动了，下腰部及臀骶无明显压痛，
身体轻松多了。
退休几年没什么事情做，经常打牌，一连十几个小时也
不下牌桌，最近半年多总感觉腰部不舒服，坐一会就疼痛难忍，弄得
打牌也没兴致了，到医院检查确诊为坐骨神经痛，尤其是最近这段时
间，连吃饭的时候坐着都痛的难以忍受。
腰部肌肉僵硬，触及委中穴有明显压痛，大腿肌肉紧绷。
主穴：肾俞、八髎
辅穴：承扶、阿是穴
首次调理，对肾俞穴采用回旋灸法，患者初感皮肤
温热，5分钟后感觉热力渗透皮肤，腰部有暖流慢慢凝聚，10分钟左右热力开始蔓延扩散；灸八髎穴采用回旋灸和循经往返灸法，5分钟左右患者感觉热力向双腿传导，双膝腘窝开始温热，10分钟左右感觉小腿有点发麻并且特别胀；承扶穴采用温和灸与雀啄灸法，5分钟
左右感觉热力像针一样向里钻，有点刺痛的感觉，10分钟左右刺痛感消失。术后患者坐位的时候无明显疼痛感，腰部疏松。整个身体倍
感轻松。
最近几年膝关节隐痛，最近半年多疼痛加剧，关节活动
时有骨响声，经医生检查确诊为关节炎。尤其是冬天天凉或阴天下雨
前疼痛剧烈难以忍受。吃过好多治疗药物效果不是很明显。
右侧膝关节肿胀肥大，腿部活动受限，抬腿摇膝时发出骨
摩擦声。
主穴：肾俞、阴
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