幼儿园体质健康检测指标.docx

幼儿园体质健康检测指标.docx幼儿园体质健康检测指标
幼儿园体质健康检测指标
1 / 4
幼儿园体质健康检测指标
幼儿园体能测试指标
一、幼儿体能测试的工程：
定跳远、网球掷远、双脚连续跳、 10 米折返跑、走平衡木、坐位体前屈

立
幼儿园体质健康检测指标
幼儿园体质健康检测指标
4 / 4
幼儿园体质健康检测指标
二、幼儿体质测试的意义：
立定跳远 ：主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远： 反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳： 反映儿童协调性和下肢肌肉力量
10 米折返跑： 反映人体的灵敏素质。
走平衡木： 反映人体平衡能力。
坐位体前屈 ：躯干和下肢柔韧性
三、幼儿体质测试的方法：
坐位体前屈： 幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
*10 米折返跑： 幼儿至少 2 人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体〔木箱或墙壁〕后返回，直奔目标线。
立定跳远： 幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
网球掷远： 幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手〔右手〕持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
走平衡木： 幼儿站在“起点线〞后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始〞的口令后，两脚交替向“终点线〞前进。
双脚连续跳： 幼儿两脚并拢站在“起跳线〞后，听到“开始〞的口令后，双脚起跳，连续跳过 10 个软方包停止。
岁男童指标评分表：
测试指标
1 分
2 分
3 分
4 分
5 分
10 米折返跑
~
~
~
~
<
〔秒〕
立定跳远〔厘
40~54
55~72
73~88
89~102
>102
米〕
网球投掷〔厘
25
~
~
~
>
米〕
双脚连续跳
~
~
~
~
<
幼儿园体质健康检测指标
幼儿园体质健康检测指标
4 / 4
幼儿园体质健康检测指标
〔秒〕
坐位体前屈
~
~
~
~
>
〔厘米〕
走平衡木〔秒〕~
~
~
~
<
岁女童指标评分表：
10 米折返跑
~
~
~
~
<
〔秒〕
立定跳远〔厘
40~49
50~67
68~80
81~96
>96
米〕
网球投掷〔厘
~
~
~
>
米〕
双脚连续跳
~
~
~
~
>
〔秒〕
坐位体前屈
~
~
~
~