健身房管理规定.docx

健身房管理规定.docx健身房管理办法
为丰富教职员工业余生活，确保安全、有效的使用健身器械，特制定此管理办法。
一、对象：
原则上限本校教职员工使用，不对外开放。
二、时间：
利用业余时间进行锻炼，不得影响正常工作。
三、管理人员：
健身房由工会专人负责管理。 每周对健身器械进行检查、 完整度核查，填写检查记录，每月对健身器械进行运行检查，对出现的问题及时申报并联系厂家定期维修。（见附表一）
四、日常维护：
物业公司安排专人负责管理健身房钥匙， 并做好领取和归还记录（见附表二）；安排专人进行日常卫生清洁工作和设备设施检查工作，每天填写卫生、设备检查记录，出现问题及时报备学校工会（见附表一）。
五、使用规定
1、自觉维护健身房卫生。严禁乱扔果皮纸屑，严禁在墙面上乱涂乱画或蹬踏，保持室内整洁。
2、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。
3、严禁大声喧哗，保持室内安静。
4、进入健身房应着运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋。禁止穿高跟鞋、皮鞋进行健身活动。
5、活动前请做好热身运动，以免影响锻炼效果及受伤。
6、按照使用提示学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养
常识，按说明正确使用健身器械， 不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。器材使用应轻拿轻放，严禁扔、摔器械。
7、练习者在做卧推、深蹲时应有同伴保护，严禁单独使用卧推、深蹲器械。
8、如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。
9、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。
、禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。
、个人健身设施（如球拍、球杆、瑜珈垫）可带入健身房使用，个人保管，丢失、磨损、损坏由个人负责。健身结束后，禁止放在健身房。
、请妥善保管个人物品 , 请勿将首饰、手机、数额较大的的现金、信用卡、有价证券及其他贵重物品放在健身房内，如有遗失，概不负责。
13、如违反以上管理制度，自行进行锻炼者，造成不良后果，责任自负。
六、健身器械清单
跑步机 2 台、磁控椭圆机铃
1 台、多功能哑铃凳 2 斤哑铃 2 只， 30 公哑铃

2 台、动感单车 1 台、举重床含
台、 7 磅哑铃 4 只、 10 磅哑铃 2
2 只， 45 公斤哑铃 2 只、瑜伽垫

60 公斤杠
只、 15 公
8 张、瑜伽
2 个、健腹轮 2 个。七、
健身房使用公约
1、自觉维护健身房卫生。严禁乱扔果皮纸屑，严禁在墙面上乱涂乱画或蹬踏，保持室内整洁。
9、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。
10、严禁大声喧哗，保持室内安静。
11、进入健身房应着运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋。禁止穿高跟鞋、皮鞋进行健身活动。
12、活动前请做好热身运动，以免影响锻炼效果及受伤。
13 、按照使用提示学习和掌握各种健身器材的使用方法、 功能及保养常识，按说明正确使用健身器械， 不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。器材使用应轻拿轻放，严禁扔、摔器械。
14、练习者在做卧推、 深蹲时应有同伴保护，严禁单独使用卧推、深蹲器械。
15、如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。
9、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。
、禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。
、个人健身设施（如球拍、球杆、瑜珈垫）可带入健身房使用，个人保管，丢失、磨损、损坏由个人负责。健身结束后，禁止放在健身房。
、请妥善保管个人物品 , 请勿将首饰、手机、数额较大的的现金、信用卡、有价证券及其他贵重物品放在健身房内，如有遗失，概不负责。