单色舞蹈培训小知识-拉丁舞的重要步伐.docx

单色舞蹈小知识：拉丁舞你需知道的几个重要步伐
在以前还没有接触拉丁舞的时候，总以为拉丁舞很简单，直到那天小 编被舞蹈老师拉过去培训，别看拉丁舞只有5个基本舞种，但是想要将他 们分辨清楚还有一点难度哟~
编舞：郭锐
舞者：龙静何千晴贺凤娇刘琳朱倩玲张睿王芳源李彦妮张健平 刘思思凌萱张艳石柳张星屹莫柳叶贺艳邹云蒋家乐
拉丁舞
拉丁舞一共分为五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。
拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家， 有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，
种文化的融合体。
而古巴作为拉丁舞和拉丁舞曲的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们 庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之 情的一种方法。
在其发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没 有任何约束而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒 的魅力终使拉丁舞风靡世界。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗
牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
怎样从舞蹈风格上去辨认这几个舞种呢？
伦巴：其音乐为4/4 拍，节奏是：two,three,four,one 。
特点：音乐缠绵，舞步动作婀娜。动作习惯以胯部向两侧的扭动，调节步
伐，保持身体平衡。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。
恰恰：起源于墨西哥，每一拍一步，节奏为：two,three,chacha,one 。
特点：恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来
活泼可爱，在全世界广流行！
桑巴：起源于巴西，音乐为4/4 或2/4 拍，即8拍为一小节。
特点：音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！
斗牛：起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4 拍。
特点：斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟
的原因；更为重要的一点，舞蹈当中不能停！
牛仔：起源于美国，其音乐节拍为4/4拍。
特点：也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到 了越来越多人的认可。
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今天就教大家两个拉丁舞基本步吧~
伦巴原地换重心
很多老师在教伦巴的时候，首先就会教伦巴原地换重心，就会让大家认为 这个是伦巴中最基