《补充植物雌激素：我们该了解些什么》.pdf

《补充植物雌激素：我们该了解些什么》.pdf问:雌激素流失对女性健康有何影响答:雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素,它的数量非常之少,它同孕激素、雄激素一起,在大脑高级中枢的调控之下,通过下丘脑一垂体一性腺(日巢)这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行,这三级结构相互制约、相互影响,也就是说,从大脑到卵巢之间的任何一个环节发生障碍,都可破坏平衡导致雌激素分泌的紊乱。造成女性内分泌的失调,让女性进入更年期的阶段。问:更年期女性为什么要补充植物雌激素答:进入更年期的女性,主要的防治方法之一是及时补充植物雌激素。有人担心用激素会发胖,其实当体内卵巢功能衰退,激素缺乏时,根据自身情况给以恰当补充。尤其是食用植物雌激素,既不会导致发胖,也不会引发癌症。植物雌激素补充疗法是最近10年刚刚兴起的一种“新型的补充疗法”。很多研究都已经证实, 植物雌激素不但没有合成雌激素的副作用和使用禁忌,还有抗乳腺癌、子宫内膜癌等保健作用。进一步研究发现,植物雌激素补充疗法具有改善女性更年期综合征症状,预防骨质疏松和心血管疾病等益处, 问:植物雌激素可以放心服用吗? 答:据研究,植物性雌激素不仅对某些癌症有一定的预防和减少发生的作用,还可以延长癌症发生的潜伏期,这也可以解释为什么移居美国的亚洲人,乳腺癌发病率仍低于美国本土人。不同国家女性植物’陛雌激素摄入量与两种癌症发病率的关系如下: 另外,一项对144名健康妇女和 144名乳腺癌患者。追踪尿中排泄物, 报告发现:尿中植物性雌激素含量低者几乎全是癌症患者,说明她们食物结构中缺乏这类优质食品,这种人群发病率相当于正常人的4倍;而植物性 SELi=-EaPEl美丽主张补充植物雌激素■一我们该了解些什么作为植物雌激素的“头牌花旦”——泰国野葛根,含有较丰富的葛雌素和脱氧微雌醇,与女性自身分泌的雌激素具有高度的同源性,很容易被人体吸收和利用。问:为什么说泰国野葛根是优质植物雌激素? 答:目前发现的植物雌激素有 1O0多种,而生长在泰国北部原始森林中的药食同源植物一泰国野葛根, 是植物雌激素含量和活性最强的,比大豆中含的植物雌激素活性高成百上千倍。经常食用泰国野葛根可以滋养身体,明显改善更年期综合征的症状。在养生保健,延缓衰老的同时, 还避免了服用药物雌激素,动物性激素等对人体的不良反应,显著提高更年期女性的生活质量。问:女性经常食用野葛根有哪些好处据专家介绍, 早在几千年前, 人类就已经开始食用含有植物雌激素的植物,那时的古埃及人和古希腊人,女性生育和产后会食用一些野生植物(现在俗称野葛根)来改善一些症状。目前已经发现的植物雌激素共有1O0多种,而生长在泰国北部原始森林中的药食两宜植物——泰国野葛根,它是植物雌雌激素含量高的,多为健康者。激素生物活性最强国家植物性雌激素《毫克,日) 乳腺癌罹患率(%) 日本 295