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美女必看夏日美容豆浆制作方法全攻略豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素 B1、维生素 B2、烟酸及铁、钙等营养素。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。女人常喝豆浆,可以养颜抗衰老。制作豆浆自然少不了豆浆机,今天小编就来介绍几款近期比较热门的豆浆产品,有需要的朋友不妨看看。一、黄豆浆用料:黄豆 85克,水 升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量归经:入脾、胃功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议:加3~~5 粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。二、芝麻黑豆浆用料:黑芝麻、花生各 10克,黑豆 80克, 升制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经:入脾、肺、大肠功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳三、芝麻蜂蜜豆浆用料:豆浆 70克,黑芝麻 20克,蜂蜜 40克,水 升制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成归经:入脾、肺功效:养颜润肤、乌发养发。四、核桃杏仁露用料:核桃 40克、杏仁 420 克、清水适量制法: 1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水 2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟功效:养颜、抗衰老五、密法黑芝麻糊用料:蜂蜜 1勺、黑芝麻 20克、黄豆 60克、清水适量制法: 1、将黄豆浸泡 6-16 小时,备用 2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟, 稍凉后加入蜂蜜即可功效:养颜美容、益智健脑。六、枸杞豆浆用料:黄豆 60克、枸杞 10克、清水 1200 毫升制法: 1、将黄豆浸泡 6—16小时,备用 2、将泡好的黄豆和枸杞装入 LB豆浆机网罩内, 杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力七、红枣莲子浆用料:红枣(去核)15 克、莲子肉 15克、黄豆 50克、白糖50克、清水适量。制法: 1、将黄豆浸泡 6—16小时 2、将莲子肉泡至发软 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入 LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成; 不愿喝甜的也可以不加糖。功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。八、花生豆浆用料:花生 30克、黄豆 40克、水 1200 毫升制法: 1、将黄豆、花生浸泡 6—16小时,备用 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。九、黑豆芝麻浆用料:黑豆 50克、花生 15克、黑芝麻 5-10 克、水适量制法:1、将黄豆、花生浸泡 6—16小时 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入 LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。十、百合莲子浆用料:百合 10克、莲子肉 10克、银耳 10克、绿豆 40 克、冰糖 50克、清水适量。制法:1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软 2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵 3、将绿豆浸泡6-16 小时 4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入 LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。功效:清火滋阴, 养心安神、补脑抗衰。十一、绿豆浆用料:绿豆 80克、白糖 50克、清水适量。制法: 1、将绿豆洗净,浸泡 6—16小时。2、将泡好的绿豆放入 LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖, 不愿喝甜的也可不加糖。功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用, 以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。十二、核桃杏仁露用料:杏仁 40克、核桃 40克、冰糖少许,清水适量。制法: 1、将杏仁、核桃装入 LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。 2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。功效:养颜益智。各式美容养生的豆浆做法--附图[复制本帖链接]美容,附图,做法,豆浆,养生秋季人们往往会口干舌燥、干咳无痰的症状,很多人在秋季都会上火。元代著名营养学家忽思慧在《饮膳正要》中说: “秋气燥,宜食麻以润其燥。”事实证明,多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等食物,可以起到滋阴润肺养血的作用。要多喝开水、淡茶、豆浆、乳制品、果汁饮料等, 这样可起到益