武术礼节.doc

武术礼节(一) 徒手礼 1 、抱拳礼(1 )行礼的方法并步站立, 右手成拳, 左手四指并拢伸直成掌, 拇指屈拢, 左掌心掩贴右拳面( 左指根线与右拳棱相齐) ,左指尖与下颏平齐,右掌眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距 20-30 厘米。头正、身直、目视受礼者,面容举止大方。(附图) (2 )抱拳礼的涵义左掌声表示德、智、体、美“四育”齐备, 屈拇指表示不自大, 右掌表示勇武顽强, 左掌掩右拳,表示“勇不滋事”、“武不犯禁”;左掌右拳拢屈,两臂环抱成圆,表示五湖四海,天下武林是一家,以武会友;左掌为文,右拳为武,表示文武兼备。(3 )抱拳礼的应用在武术竞赛、表演、训练活动中应用。 2 、鞠躬礼(1 )行礼的方法并步站立,两手垂置于体侧,手心向内贴于大腿外侧,上体向前倾斜 15 度。(2 )鞠躬礼的应用 A 、见到师长或领导时使用此礼; B 、表演、比赛演练结束时使用此礼; C 、不适于应用抱拳礼的正规场合。(二) ( 拳术礼仪) 抱拳礼并立步, 身体自然直立, 右手握拳, 左手拇指屈拢, 四指并拢伸直成掌。双手从体侧向胸前合抱, 两小臂微内旋, 两臂撑圆, 平举于胸前, 左掌心贴于右拳面, 双肘不可扬起, 目视受礼者。注:此礼为晚辈(学习者)向长辈和教师行礼的方式。二、注目礼并立步,身体自然直立,目视受礼者。三、点首礼并立步,身体自然直立,目视施礼者,点头示意,身体保持中正。注: (二)、(三)为长辈和教师对晚辈(学习者)还礼的方式械礼 1 、抱刀礼并步站立, 左手抱刀, 屈臂使刀斜横于胸前, 刀背贴于小臂上, 刀刃向上, 右手拇指屈拢成斜侧立掌, 以掌根附于左腕内侧, 两腕部与锁窝同高, 两臂外撑, 肘略低于手, 目视受礼者。 2 、持剑礼并步站立,左手抱剑,屈臂使剑身贴于小臂外侧,斜横于胸前,右手拇指屈拢成斜侧立掌, 以掌根附于左腕内侧,两腕部与锁窝同高,两臂外撑,肘略低于手,目视受礼者。 3 、持枪(棍)礼并步站立,右(左) 手枪(棍) 把端三分之一处, 屈臂置于胸前,枪(棍) 身直立, 枪尖(棍梢) 向上,左(右) 手拇指屈拢成斜侧立掌, 以掌根附于右(左) 腕内侧, 两臂外撑, 肘略低于手,目视受礼者。抱刀礼、持剑礼、枪(棍)礼一般在武术的竞赛、表演、训练活动中应用。剑术礼仪一、行礼方式(一)持剑礼并立步, 身体自然直立, 左手持剑, 剑身贴于小臂外侧, 右手拇指屈拢成立掌, 以掌根附于左腕内侧,掌指向上,双臂撑圆,平屈于体前,腕与肩平,双肘不可扬起,目视前方。(二)垂剑礼并立步, 身体自然直立, 右手虎口向上握剑柄, 剑尖向下, 剑身垂直, 剑刃朝左右, 左手拇指屈拢成立掌, 掌心贴于右手指根, 掌指向上, 双臂撑圆, 平屈于体前, 腕与肩平, 双肘不可扬起,目视前方。二、递接剑方式(1) 双手托剑递并立步, 身体自然直立, 左手托护手, 右手托剑身, 双手平举, 使剑平托于胸前, 目视接剑者。(2) 双手捧剑递并立步, 身体自然直立, 双手掌心向上掌指向前, 捧住护手平举于体前, 剑身垂直, 剑刃朝左右,目视接剑者。(3) 单手提剑递并立步,身体自然直立,右手拇指、食指、中指捏住剑镡(剑柄的顶端部位),剑尖下垂, 剑身直立,剑刃朝左右,直臂举于体前,目视接剑者。(4) 双手接托剑递并立步,身体自然直立,左手掌心向上,平