学习目标 — SMART目标.pdf

SSAMAMRRTT 目标原则
Specific 具体的。好的目标一定是可以清晰
描述的。如果目标太笼统的话，就很难实现。
Measurable 可测量的。你必须可以测量出
向目标努力过程中的进度。这样你就可以知道
什么时候达成目标了。
Action Plan 行动计划。制定一个行动计划，
告诉自己要做哪些事情来达到目标。
Realistic 现实的。制定一
个可实现的目标,确保自己的
目标既不会太容易,也不会太
难完不成。
Time Limit 时间限制。想想
你在接下来的几周(天)想要完
成什么。
什么是一个合理目标
游戏目标：在了解了SMART目标原则以后,明确一个合理的目标应该具
备的特点—具体的、可测量的以及现实的。为自己先设立一个正确合理
的目标。
定 义 特 征
▪清晰的
▪可以定义的
▪具体的,是指清晰
▪容易识别的
的描述一件事物。
▪精确的
▪确切的
Specific
具体的目标
▪每分钟读60个单词。
▪再学10个高频词。
▪学会背诵九九乘法表。 ▪读得更好。
▪多做数学题。
▪在拼写测验中多答对两道题。
▪学习拼写单词。
▪读课文的时候多注意新单词
▪学会解连加的数学题
具体的目标举例 不具体的目标举例
什么是一个合理目标
游戏目标：在了解了SMART目标原则以后,明确一个合理的目标应该具
备的特点—具体的、可测量的以及现实的。为自己先设立一个正确合理
的目标。
定 义 特 征
▪通常情况下，可以
用数字表示出来的
▪可以被测量或衡量的。
▪或者是有开始有结