怎样做到说话不紧张
怎样做到说话不紧张
发布时间：2017-09-08来源：新励成口才培训学校
跟人说话会紧张，是每个人都有的现象。只不过有的人面积小了点，只在面对某些特点的人的时候会紧张。有的人面积大了点，泛化到了跟陌生人、权威、权力者、重要场合等说话都会紧张，甚至跟同事、出租车司机、一面之缘的陌生人都紧张。那么，怎样做到说话不紧张呢?
回避目光法
你比如说你在演讲的时候，你如果盯着一群人看的时候，你经常会被他们的这个所作所为分散你的注意力。所以你尽量的回避他的目光。如果可能的话，你尽量就盯一个人，两个人或几个人看。不要让更多人的，比如在台下玩手机的、拍照的，或者起来上厕所的影响你的思路。那么在演讲的过程当中，这些人如果影响你的思路，你的错误就容易出现。所以要回避他们的目光。
小事糊涂
在实际生活中,许多人往往不能控制自己的情绪,遇到不顺心的事,要么借酒消愁,吸烟解闷;要么以牙还牙或破罐子破摔,更有甚者轻生厌世,这些都是一些错误的做法。小事糊涂既能使非原则的矛盾悄然化解,也可使紧张的人际关系变得缓和些。
自我陶醉法
这个某种意义上来讲的有点像阿Q精神。自我陶醉影响。你在做演讲的时候，你或者是跟别人推销你的产品的时候，特别陶醉。你当时心里面就想，你们都是不如我的。你就想，我获得这么大的荣誉，这么大的成就。这就是自我陶醉法。但是有的时候，这个适当的浮夸还是可以的，演讲完之后别当真。
注意转移法
注意转移法是什么呢?
就是当你在演讲的过程当中
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